经常食用盐含量较高的食物或腌制食品，就容易使我们的血压升高，从而影响机体健康。高血压患者平时除了注意饮食以外，日常也可以通过中医进行调节，中医中有很多清热降压的药材，对于稳定血压有很好的帮助作用，今天就让我们一起来了解一下吧！

1、黄芩

黄芪具有清热燥湿、泻火解毒的养生功效，可用于气虚血亏、血脉瘀滞的高血压患者。日常食用黄芪可以有效增强心肌收缩力，扩张冠状动脉，对于高血压引起的胸闷、头痛、烦躁等症状有很好的调节作用。但是，平时不建议大家盲目食用黄芪，避免影响机体健康。

2、钩藤

钩藤作为一款中药材，其味甘，微寒，具有清热平肝、息风止痉的作用，一般用于肝阳上亢引起的头痛头胀等症状。现在人们发现钩藤中的钩藤碱、异钩藤碱具有扩张外周血管，辅助降血压的功效。因此钩藤对于高血压也具有一定的辅助降压的作用。

3、杜仲

杜仲甘，温，具有补肝肾、强筋骨的作用，一般炒杜仲的降压作用比生杜仲的降压作用大,同时，杜仲还能够改善头晕以及失眠，其药用价值非常高。

4、生槐花

生槐花味苦性微寒，中药槐花的主要成分为芦丁，芦丁能够治疗脆性增加导致的毛细血管出血预防脑溢血，血皮素可以降低血压，增强毛细血管的抵抗力。因此生槐花对于高血压患者来说也具有一定的益处。

5、罗布麻

罗布麻，味淡涩性惊，有平肝降压、清热利尿、平肝熄风的作用，可用于肝阳上亢或肝热型高血压症，对头晕头痛、烦躁失眠、头胀失眠等症状有良好的作用。

6、夏枯草

夏枯草辛、苦，寒，归肝、胆经，具有清热泻火，清热解毒的作用。夏枯草中含有丰富的皂苷等物质，可以促进血液循环，对于降血压有一定的调节功效。

7、决明子

决明子能够明目清肝、润肠通便，，对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕有很好的缓解作用，同时决明子还具有一定的辅助降压的作用，但是气虚便溏者不宜使用。

8、茯苓

茯苓在中药中被称为“神仙草”，具有清热解毒、利水消肿、调节心脏功能的作用，同时，茯苓中还含有茯苓酸、茯苓醇、茯苓甙等营养物质，对于降血压有一定的辅助作用。

9、山楂

山楂在中药中具有补脾和胃的作用，可以消食化积、促进机体代谢，同时山楂中含有发丰富的维生素C、山楂酸等营养成分，对于高血压有一定的调节作用。

10、吴茱萸

吴茱萸味辛苦、性热，具有疏肝下气，散寒止痛，同时，吴茱萸还可以扩张血管，对于高血压有一定的辅助作用。

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