三七可以直接研磨成粉末然后用水冲开就可以服用了。服用时要在饭前空腹的状态下服用，要是选择吃完饭在使用可能会影响药物的成分以及药效。使病情出现加重的情况。空腹使用三七粉以后可以直接进入肠道，可以更好的被吸收与消化，还能够发挥药物的药效。

三七粉具有活血化瘀、消肿止痛的作用。对于治疗铁打损伤有着一定的效果。长期服用三七粉可以起到增强免疫力以及抗衰老的效果。每个人的身体状况不一样，服用的三七粉量也有着一定的区别，在选择服用三七粉要根据医生的引导下使用。以免服用药物过量造成健康造成影响。

三七一共分三种正确的吃法。

生吃三七粉：三七粉具有活血化瘀的作用，可以治疗与冠心病、脑梗塞、高血脂、高血压、高血糖等疾病的治疗，都可以选择用温水冲服三七粉，对于治疗病情有着一定的缓解作用。要是出现有外伤出血的情况，可以把三七粉浮于表面，就能到很好的治疗效果。

熟吃三七粉：熟吃三七粉主要的作用可以帮助补血，如果身体虚弱失血过多，有出现评学的症状，都可以选择温水冲服三七粉。也可以选择屯唐、煮粥、炖鸡蛋羹，加入适量的三七粉就可以起到对身体一定的温补作用。三七粉还可以熟吃，一样也是可以起到活血化瘀还有补血的效果，起到一个保健的作用。

一般在什么时间服用三七粉。

三七不同的时间来服用效果是不一样的，早晨可以起来用温水冲服三七粉，可以起到一定的抗衰老作用。也能提高自身免疫力的效果。晚上服用三七粉，有助于睡眠的作用。不要在睡前服用三七粉，以免因为服用三七粉后口渴导致难以入眠。可以选择在半小时后服用，可以减少对肠胃的刺激，有助于三七粉营养的吸收和利用。根据自己的情况来使用，不要盲目服用，以免造成身体不适，要是出现身体不适请及时的就医治疗。

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三七的正确吃法怎么吃