生活中你是否经常感到心悸、失眠、多梦，心神不宁？这可能是心神脆弱导致的，今天我们就来聊聊如何通过心神调理脐灸保健散，来调理身体的。

中医认为，心为君主之官，主神明，心气充足、心血充盈是保持心神安宁的基础。当心气不足、心血亏损时，各种心神不宁的症状便随之而来。因此，养心安神，首要在于补心气、养心血。

心神调理脐灸保健散精选了柏子仁、酸枣仁、党参、川芎、当归、云苓、远志、五味子、天冬、麦冬、黄芪、朱砂等多味名贵药材，其中柏子仁、酸枣仁，自古便是安神助眠的佳品，它们能抚平烦躁，缓解失眠。党参、黄芪，是补气圣品，可以让我们心气充盈。

当归、川芎可以活血调经，滋养心血，让心神得以滋养。云苓、远志、五味子，能宁心安神，对于心悸、胆怯、易惊有着显著的缓解作用。-天冬、麦冬，可以滋阴润燥，平衡体内阴阳，使心神更加平和。

脐灸作为中医外治法的一种，通过肚脐能将药物直接送达病所，无需经过肠胃消化，吸收更快，效果更直接。平时我们在使用时只需将心神调理脐灸保健散敷于肚脐上，然后配合艾灸装置进行脐灸既可。当然脐灸保健散虽然作用丰富，但是也有一定的使用禁忌，对于孕妇以及小孩等特殊人群，我们应该避免使用，以免影响身体健康。

以上就是我们今天的养生科普了，大家记得点赞收藏哦！生活中，当我们心神不安时，我们不妨尝试一下心神调理脐灸保健散，让它成为心灵的守护者。健康养生，从关爱自己开始。愿我们都能拥有一颗宁静而强大的心，笑对人生风雨。