生活中，你是否常常感到心悸不安、夜不能寐，或是多梦易醒，白天精神萎靡？心神失养，不仅影响睡眠质量，更会悄悄影响我们的健康。今天就给大家介绍一种养生佳品——心神脐灸保健散。让我们一起来了解一下它吧！

心神调理脐灸保健散精选了柏子仁、酸枣仁、党参、川芎、当归、云苓、远志、五味子、天冬、麦冬、黄芪、朱砂等名贵中药材，其中柏子仁、酸枣仁这对“安神双星”，它们自古便是养心安神的佳品，能帮你平复心绪，缓解紧张。党参、黄芪补气升阳，为心脏注入源源不断的动力，让心气充沛，精神饱满。

川芎、当归活血养血，滋养心脉，让心血充盈，面色红润。云苓健脾宁心，远志交通心肾，五味子收敛心气，三者合力，让心神得以安定，不再游移不定。天冬、麦冬滋阴润燥，可以缓解因心火旺盛导致的不安。而朱砂，虽用量微小，却能重镇安神，为你的心神筑起一道坚实的防线。

使用心神脐灸保健散，只需轻轻敷于脐部，借助艾灸的温热之力，药效缓缓渗透，直达心脉。坚持使用，你会发现心悸渐消，失眠多梦不再，胆怯易惊的情绪也慢慢平复。当然心肝脐灸保健散作用虽然丰富，但是也有一定的使用禁忌，对于孕妇以及小孩等人群应禁止使用，以免影响身体健康！

生活中我们除了可以使用心肝脐灸保健散保养心神以外，我们也可以通过合理的饮食以及良好的睡眠帮助我们调养心神，缓解失眠、心烦等症状。以上就是我们今天的养生科普了，大家记得点赞收藏哦！