生活中，我们时常被工作压力所困，从而容易出现情绪抑郁、胸闷胁胀等状态。这些不适，往往与肝气郁滞息息相关。中医认为，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，肝气不畅，则身心皆受其累。今天，就让我们一起来了解如何通过脐灸保健散，疏肝理气的。

长期的精神压力、情绪波动、不良生活习惯都是肝气郁滞的诱因。一旦肝气郁结，不仅会出现情绪抑郁、易怒，还可能伴有胸闷、胁肋胀痛、食欲不振等症状。

脐灸是利用药物敷于肚脐上，借助温热刺激，促进药物渗透，达到调理身体的目的。而脐灸保健散精选了柴胡、陈皮、白芷、川芎、枳壳、香附、元胡、神曲、栀子、木香、藿香、党参、甘草等多味中药精制而成。

其中柴胡可以疏肝解郁，为君药，能引领全方。陈皮、香附：理气宽中，助柴胡疏通气机。白芷、川芎：活血止痛，缓解胁肋胀痛。枳壳、元胡：行气止痛，调和气血。神曲、藿香：消食化积，改善食欲不振。栀子：清热泻火，平衡体内热象。木香：行气止痛，温中和胃。党参、甘草：益气健脾，调和药性，确保全方温和而有力。

使用脐灸保健散时，建议先将肚脐周围清洁干净，取脐灸保健散敷于肚脐上，再用艾灸装置进行脐灸既可。灸后注意腹部保暖，避免受寒。孕妇、小孩及皮肤敏感者应禁止使用，以免影响身体健康。

脐灸保健散，以其独特的养生方法，帮助我们疏肝理气，缓解情绪抑郁、胸闷胁胀等不适。生活中，如果我们有心烦、情绪暴躁等不适的症状，不妨试试心肝脐灸保健散，相信它能我们身体越来越健康!