生活中，我们常常被各种压力所困扰，心烦意乱、失眠多梦、燥扰不安似乎成了现代人的常态。这些看似不起眼的症状，实则反映了我们体内的心火与肝火过旺，阴虚火旺的体质状态。今天，我们就来聊聊如何通过心肝脐灸保健散，来调理心肝，清热除烦。

中医常说，“心为君主之官，主神明；肝为将军之官，主疏泄。”心火旺盛，则神明不宁，容易出现心烦、失眠；肝火过旺，则疏泄失常，导致情绪暴躁、燥扰不安。同时，阴虚火旺的体质，还会出现潮热盗汗、口舌生疮等症状。这些症状不仅影响我们的日常生活，更是身体健康的警示灯。

脐灸作为中医外治法的一种，通过肚脐给药，直接作用于人体核心，达到调和阴阳、疏通经络、温补元气的效果。心肝脐灸保健散，精选了生地、玄参、木通、黄芩、枸杞、莲子心、玉竹、大贝、决明子、丹皮、甘草等多味中药，其中生地、玄参，可以养阴清热。木通、黄芩，能清心肝火，让心神得以安宁，枸杞、莲子心，一补一泄，既滋养肝肾之阴，又清心火之热、玉竹、大贝，能润肺养阴，助心肝之火下行。决明子、丹皮，可以清肝明目，凉血活血。

使用脐灸保健散的方法也非常简单，只需将脐灸保健散贴在肚脐上和艾灸装置紧密结合，配合艾条一起灸。12岁以下儿童15分钟左右，12岁以上成人50分钟左右，灸后用空白贴将保健散贴于肚脐8小时左右。

注意事项:

1、本品是外用产品、切勿入口，

请将本品放在儿童不宜接触到的地方。

2、本品不是药品，属于保健用品。

当然，脐灸保健散虽好，但并非人人适用。0-3个月儿童、孕妇、哺乳期妇女、皮肤敏感者以及肚脐发育不完整者应禁止使用，以免影响身体健康。