生活中，许多人常常因为工作压力、饮食不规律等原因，导致脾胃功能受损，因此出现厌食、不爱吃饭、消化不良、脾虚腹泻等症状。那么，如何有效调理脾胃，增进食欲呢？今天，就为大家介绍一款养生佳品——脐灸保健散。

脐灸保健散，是一种传统中医理疗方法，通过脐部给药，直接作用于脾胃，达到健脾开胃、增进食欲的效果。脾胃调理脐灸保健散精选了多种天然中草药，包括党参、白朮、桎实、仓术、白芍、半夏、木香、焦三仙、鸡内金、山药和甘草等中药材。每一种药材都经过精心挑选和配比，确保药效最大化。

党参和白朮是健脾益气的佳品，能够增强脾胃功能，促进消化吸收，桎实和仓术则具有燥湿健脾的功效，对于脾虚湿盛引起的腹泻有很好的疗效，白芍和半夏能够和胃降逆，缓解胃部不适；木香和焦三仙则能行气消食，改善消化不良，鸡内金和山药更是健脾开胃的良药，能够增进食欲，促进食欲恢复；甘草则起到调和诸药的作用，使药效更加温和。

使用脐灸保健散的方法非常简单。首先，将肚脐周围的肌肤清洗干净，并保持干燥，然后把脐灸保健散贴在肚脐上和艾灸装置紧密结合，配合艾条一起灸。12岁以下儿童15分钟左右，12岁以上成人50分钟左右，灸后用空白贴将保健散贴于肚脐8小时左右。

不适宜人群:孕妇、0-3个月儿童、肚脐发育不完整者。

注意事项:

1、本品是外用产品、切勿入口，

请将本品放在儿童不宜接触到的地方。

2、本品不是药品，属于保健用品。

当然，除了使用脐灸保健散外，我们还应该注意日常饮食的调理。保持规律的饮食习惯，多吃易消化的食物，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也是调理脾胃的重要因素。以上就是我们今天的养生科普了，大家记得点赞收藏哦！