生活中，你是否经常感到疲乏无力，面色淡白，口唇失去红润，甚至四肢怕冷，女性朋友们还可能遇到月经量少的问题？这些都可能是气血不足的表现。气血不足，是中医常见的一种体质状况，它影响着我们的日常生活还影响着我们的健康。今天，我们就来聊聊如何通过气血调理脐灸保健散来调理气血，改善这些不适。

气血不足，简单来说，就是体内的气和血都不足，无法滋养全身。这不仅会导致上述的疲乏、面色苍白等症状，长期下去，还可能影响身体的正常功能，降低免疫力，让你更容易生病。

脐灸，作为中医的一种传统疗法，通过刺激肚脐（神阙穴），可以调和气血，温通经络。脐灸保健散中含有多种中药材，其中包括人参、当归、白芍、熟地、白术、云苓、龙眼肉、大枣、黑豆、杜仲、红花、桑寄生、肉桂、山药、枸杞、甘草、黄芪等。这些药材共同作用于人体，能够起到补气养血，温阳散寒的作用。

脐灸保健散的使用方法并不复杂。首先，将保健散贴敷于肚脐上，然后和艾灸装置紧密结合，配合艾条一起灸。12岁以下儿童15分钟左右，12岁以上成人50分钟左右，灸后用空白贴将保健散贴于肚脐8小时左右。

不适宜人群:孕妇、0-3个月儿童、肚脐发育不完整者。

注意事项:

1、本品是外用产品、切勿入口，

请将本品放在儿童不宜接触到的地方。

2、本品不是药品，属于保健用品。

气血充足对我们身体非常重要，平时生活中我们可以适当的用气血调理脐灸保健散来调养身体，提高免疫力。