经期腰疼、乳房胀痛、小腹胀疼等症状是很多女性比较头疼的问题，那如何调理气血，缓解痛经呢？今天，就给大家介绍一款养生佳品——气血经络调理脐灸保健散。

脐灸，作为一种简单有效的中医养生方法，是通过肚脐 “神阙穴”，将药物直接送达人体深处，从而达到温经散寒、行气活血、调理气血经络的目的。

气血经络调理脐灸保健散中含有桃仁、红花、当归、熟地、酒白芍、元胡、杜仲、川断、怀牛膝、肉桂、赤芍、木香、人参、黄芪、乌药甘草等名贵中药材，其中桃仁、红花，能够活血化瘀，打通经络的淤堵，当归与熟地，则是补血养血的佳品，酒白芍与赤芍，一阴一阳，可以调和气血，平衡阴阳，元胡、木香则擅长行气止痛，让气血在经络中顺畅运行，不再有阻滞之痛。

杜仲、川断、怀牛膝，这三味药材可以强健腰膝，稳固根基，对于经期腰疼有着显著的缓解作用，肉桂可以驱散体内的寒气，温暖宫巢，人参、黄芪，大补元气，提升身体的整体机能，乌药与甘草，可以调和诸药，使功效倍增。

使用脐灸保健散进行脐灸，不仅操作简单方便，而且效果显著。只需把肚脐贴贴在肚脐上和艾灸装置紧密结合，配合艾条一起灸。12岁以下儿童15分钟左右，12岁以上成人50分钟左右，灸后用空白贴将保健散贴于肚脐8小时左右。

不适宜人群:孕妇、0-3个月儿童、肚脐发育不完整者。

注意事项:

1、本品是外用产品、切勿入口，

请将本品放在儿童不宜接触到的地方。

2、本品不是药品，属于保健用品。

当然，脐灸保健散虽好，也需要坚持使用才能看到显著的效果。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，也是保持身体健康不可或缺的一部分。

让我们一起，以气血经络调理，迎接更加健康美好的自己！