一变天，很多朋友就容易出现鼻炎、咳嗽、哮喘、荨麻疹等症状，让人不胜其烦。这其实是风邪在作祟，那如何调理好我们的身体呢？今天就给大家介绍一款简单有效的养生品——风邪调理脐灸保健散。

脐灸是通过肚脐这一人体重要穴位给药，能够直达病所，温通经络，调和气血。脐灸保健散精选防风、黄芪、荆芥、苍耳子等药材，它们都是祛风散邪的佼佼者。防风，能抵御外界风邪的侵袭，黄芪则能益气固表，增强人体免疫力，荆芥与苍耳子，则擅长疏散风邪，缓解因风邪引起的各种不适。

同时，白芍、当归、红花也可以活血化瘀，调和营卫，使气血运行更加顺畅。玄参、生地则能养阴清热，对于因风邪引起的热毒症状有很好的缓解作用。而苦参、地肤子、蛇床子等药材，则具有脱敏止痒效果。

使用脐灸保健散的方法非常简单。只需把其和艾灸装置紧密结合，配合艾条一起脐灸既可。12岁以下儿童15分钟左右，12岁以上成人50分钟左右，灸后用空白贴将保健散贴于肚脐8小时左右。

不适宜人群:孕妇、0-3个月儿童、肚脐发育不完整者。

当然，除了脐灸保健散的使用外，我们还应注意日常生活中的防风保暖，避免长时间暴露在寒冷或潮湿的环境中。同时，保持良好的饮食习惯，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，也有助于提升身体的免疫力，抵御风邪的侵袭。

在这个风邪肆虐的季节里，让我们一起守护我们的健康吧！