心悸、失眠、多梦、胆怯、易惊等症状，不仅影响了我们的日常生活，更会影响我们的心神健康。那如何有效调理心神呢？脐灸保健散，作为一种传统的中医疗法，以其独特的养心安神、补心气、养心血的功效，深受人们的喜爱。

脐灸保健散是通过在肚脐上进行脐灸，并辅以特定的中药保健散贴剂，以达到调理心神的目的。肚脐是人体的重要穴位，与全身的气血循环密切相关，并且吸收快，是药物和灸法作用的理想部位。

在脐灸保健散中，柏子仁、酸枣仁等“果仁”类药物是养心安神的关键。果仁类药物最大的作用就是可以补心，能够营养心脏，让心脏保持活力，对于心慌心跳、健忘失眠等心脏毛病有显著的疗效。同时，党参、黄芪、当归、川芎等气血双补的药物，能够增强心脏的气血储备，使心脏跳动更加和缓有力。

云苓、远志、五味子等药物则具有安神定志的作用。云苓能够健脾安神，远志可以交通心肾，五味子则能收敛心神，共同作用于心神不宁的症状，如心悸、失眠、多梦等。此外，天冬、麦冬等养阴药物，以及朱砂等清心火的药物，也在脐灸保健散中发挥着重要的作用，能够进一步调和心神，缓解紧张焦虑的情绪。

脐灸保健散以其独特的养心安神功效，为我们提供了一种有效的调理心神的方法。在面对心悸、失眠、多梦等心神不宁的症状时，我们不妨尝试脐灸保健散。但我们也要注意，在使用脐灸保健散前，最好咨询中医师，避免盲目食用，影响身体健康！