生活中，你是否经常感到心烦意乱、失眠多梦、燥扰不安？这些症状严重影响了我们身体健康。中医认为，心烦、失眠、焦躁等症状往往与心肝火旺、阴虚火旺有关。今天，我们就来聊聊如何通过脐灸保健散来调理心肝、清热除烦的。

心肝火旺是中医常见的一种证候，主要表现为心烦、失眠、燥扰不安、潮热盗汗、口舌生疮等症状。这些症状看似平常，实则反映了体内阴阳失衡、脏腑功能失调。长期如此，不仅会影响我们的精神状态，还可能引发一系列健康问题。

脐灸保健散的作用

脐灸作为中医传统疗法之一，通过刺激肚脐来调理身体。而脐灸保健散则是将特定药材制作成贴剂，敷于肚脐上进行脐灸，以达到调理脏腑、平衡阴阳的目的。

心肝调理脐灸保健散主要成分包括生地、玄参、木通、黄芩、枸杞、莲子心、玉竹、大贝、决明子、丹皮和甘草等名贵中草药。它们的功效也非常丰富，一起配伍对于调理心肝非常有利。

生地、玄参可以养阴清热，生津润燥。

木通、黄芩能够清心火，利尿通淋。

枸杞、玉竹具有滋补肝肾，养阴润燥的作用。

莲子心可以清心安神，交通心肾。

大贝、决明子能清热化痰，明目降压。

丹皮具有清热凉血，活血化瘀的作用。

甘草可以调和诸药，缓急止痛。

将这些药材制作成贴剂，敷于肚脐，再进行脐灸，可以直达病所，调理心肝，清热除烦。

使用方法

将肚脐清洗干净，然后把心肝调理脐灸保健散贴在肚脐上和艾灸装置紧密结合，配合艾条一起灸。12岁以下儿童15分钟左右，12岁以上成人50分钟左右，灸后用空白贴将保健散贴于肚脐8小时左右。

不适宜人群:孕妇、0-3个月儿童、肚脐发育不完整者。

注意事项:

1、本品是外用产品、切勿入口，

请将本品放在儿童不宜接触到的地方。

2、本品不是药品，属于保健用品。

通过脐灸保健散的调理，我们可以有效缓解心烦、失眠、燥扰不安等症状,在日常生活中，我们还应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，这样才能真正达到养生保健的目的。