生活中，许多人常常感到疲乏无力，面色淡白，口唇无华，甚至四肢怕冷，这些症状，往往与气血不足密切相关。气血不足，是中医常见的一种体质，它不仅影响我们的日常生活质量，还可能影响我们的身体健康。气血脐灸保健散可以补气养血、调养气色，今天就让我们一起来了解一下吧！

气，是推动血液运行、温煦身体、抵御外邪的动力，血，则是滋养全身脏腑组织、维持生命活动的基本物质。当气血不足时，身体就像一台缺油的机器，运转不畅，自然会出现各种不适。

脐灸作为中医外治法的一种，通过刺激肚脐，达到温通经络、调和气血、扶正祛邪的目的。而脐灸保健散，则是将特定药材提取后，置于脐部进行灸疗的方法。

气血脐灸保健散精选了多味名贵药材，人参大补元气，当归、白芍、熟地补血调经，白术、云苓健脾益气，龙眼肉、大枣养血安神，黑豆补肾益精，杜仲、红花、桑寄生活血通络，肉桂温阳散寒，山药健脾益肾，枸杞滋阴补肾，甘草调和诸药，黄芪补气升阳。这些药材相辅相成，共同作用于人体，可以有效改善气血不足引起的各种症状。

如何使用脐灸保健散

使用脐灸保健散前，需先将肚脐周围清洁干净。然后，和艾灸装置紧密结合，配合艾条一起灸。12岁以下儿童15分钟左右，12岁以上成人50分钟左右，灸后用空白贴将保健散贴于肚脐8小时左右。

需要注意的是，脐灸虽好，但并非人人适宜。孕妇、哺乳期妇女、皮肤敏感者及严重疾病患者应在医生指导下使用。此外，灸疗过程中应注意火候，避免烫伤。

气血不足，是现代人常见的亚健康状态。通过脐灸保健散的调理，我们可以有效改善这一状况，让身体重新焕发活力。让我们从现在做起，关爱自己，调理气血，迎接更加健康美好的明天！