肩周炎作为一种常见的肩部疾病，不仅会给我们带来肩部疼痛和活动受限的困扰，有时还会导致手部麻木的症状。那么，肩周炎为何会引起手麻呢？接下来，我们就一起来探讨一下这个问题，并提供相应的调理建议。

肩周炎导致手麻的原因主要有以下几点：

1. 炎症刺激：肩周炎是肩关节周围软组织的炎症性疾病，这些软组织包括肌肉、肌腱、滑囊等。当炎症累及到与上肢神经相关的结构时，可能会对神经产生刺激和压迫，从而引起手部麻木感。

2. 肩部肌肉紧张与痉挛：肩周炎发作时，肩部肌肉常常处于紧张和痉挛状态。这种肌肉的异常状态不仅会加重肩部的疼痛，还可能影响到神经的传导，导致手部麻木。

3. 神经传导受阻：肩周炎会使肩部活动受限，患者在日常活动中可能会不自觉地采取一些异常姿势来代偿。这些异常姿势可能会对神经造成牵拉或压迫，使得神经信号传导受阻，进而引起手部麻木。

针对肩周炎导致的手麻症状，我们可以从以下几个方面进行养生调理：

注意肩部保暖：冷刺激会引起肩部血管收缩及软组织痉挛，从而加重症状。因此，要注意肩部保暖，避免肩部受凉。

适当进行肩部锻炼：适当的肩部锻炼可以促进血液循环，减缓肩关节及周围软组织的退化。推荐进行爬墙法、甩手锻炼等肩部运动，但要根据个人情况循序渐进。

合理饮食：避免进食辛辣、煎炸等刺激性食物，适量增加高蛋白、纤维类食物，如牛肉、鸡蛋、蔬菜等，为机体补充营养。

及时就医：如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医进行检查。根据具体情况针对性的治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。

肩周炎导致手麻的原因是多方面的，但通过合理的养生调理和及时就医治疗，我们可以有效缓解症状，提高生活质量。以上就是我们今天的干货了，大家记得点赞收藏哦！