蜂胶是蜜蜂采集植物的树脂与上颚腺液混合而成的天然养生品，中医认为蜂胶可具有补虚弱、化浊脂、消饥渴的功效，现在生活中人们也经常用蜂胶进行日常养生。蜂胶的价值丰富，其营养成分有哪些呢？今天就让我们一起来了解以下蜂胶的营养成分有哪些？

蜂胶的营养成分有哪些？

蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。蜂胶中含有丰富的氨基酸、有机酸、萜类化合物 、黄酮类化合物、维生素B族、钙、镁、钾、等微量元素，营养元素非常丰富，是一种不可以多得的养生保健品。

其中黄酮类、萜类等营养物质具有丰富的抗氧化能力，可以清除自由基，保护机体不受自由基的伤害，同时还可以减少肌肤暗黄、美白养颜，因此，生活中很多肌肤暗黄、免疫力较弱的朋友都喜欢食用蜂胶来养护肌肤、调节机体状态。

蜂胶软胶囊内含有丰富的蜂胶提取物，营养价值十分丰富，日常食用可以帮助我们提高免疫力。蜂胶软胶囊通常比较适合免疫力较差的中老年朋友以及工作压力较大的上班族食用。蜂胶软胶囊的食用方法也比较简单，平时我们在食用时按照其食用说明，口服即可。生活中关于蜂胶的食用方法有很多，除了市面上的蜂胶软胶囊外，还有液体蜂胶，平时我们在食用这类蜂胶时，为了使其更好的吸收，建议大家搭配牛牛奶或咖啡食用。