据了解，全球糖尿病成人患者约有4.25亿，全球20至79岁女性的糖尿病患病率约为8.4%，由此可以看出女性患糖尿病的几率还是比较大的，爱吃甜食，不注意生活习惯都容易加重女性患糖尿病的风险。糖尿病患者日常需要格外注意日常饮食，女性糖尿病患者日常可以适当的补充维C吗？今天就让我们一起来了解一下。

女性糖尿病患者可以服用维生素C吗？

糖尿病患者可以适当的补充一些维生素C，维生素C具有丰富的抗氧化能力，可以清除自由基，预防自由基对机体器官的伤害，使我们的机体保持健康。糖尿病患者适当的补充一些维生素C，并不会影响机体中血糖的升高或下降，因此，如果我们缺乏维C时，可以合理适当的补充一些维C。

维生素C的作用比较丰富，除了可以提高免疫力外，还可以促进肌肤胶原蛋白生成，增强肌肤弹性，平时当我们肌肤暗黄、有色斑时，也可以适当的吃一些富含维啊C的食物，帮助养护肌肤。

生活中富含维生素C的食物有很多，新鲜的瓜果蔬菜中的维生素C含量尤为丰富，但是，通常我们使用的水果糖含量都比较大，因此，糖尿病患者平时在补充维生素时要注意避免食用糖含量多的、较甜的水果，可以适当的吃一些择糖含量较少的水果或蔬菜。

 生活中影响女性患糖尿病的因素有哪些？

1. 肥胖。肥胖是导致女性患糖尿病的重要因素之一，女性肥胖通常容易出现高血压、冠心病、高血脂、胰岛素抵抗等症状，这些因素都容易引起糖尿病，因此适当的减肥对女性来说有一定的益处，过于肥胖不仅容易影响我们健康，还容易使我们的体态变差。

2. 更年期。更年期女性内分泌容易失调，卵巢内的雌激素分泌会相对减少，这容易导致我们胰岛素抵抗加重，胰岛负担加重，从而出现糖尿病。

3. 不健康的饮食习惯。生活中很多女性都爱吃糖含量较高的甜点或零食，长时间食用这些食物，容易影响机体代谢，使机体中的脂肪含量较高从而引起肥胖或糖尿病。