三七能降血压。三七含有大量的皂苷，有着活血化瘀、改善循环的作用。还具有一定抗动脉粥样硬化的作用。所以适当的服用三七就能起到降压的效果，不可多吃，适当服用即可。现在的降压是讲究长效、主要是平稳降压，要是吃太多三七可能会把血压降的太低。三七有改善冠心病、改善缺血、营养心肌的作用。

三七味甘、微苦还具有消肿定痛、强身健体等功效。主要擅长止血祛瘀，还能改善一些外伤出血以及跌打损伤等。三七可以作为降血压的辅助效果。使用三七能够帮助扩张血管，改善细胞通透性，达到舒张血管的效果，从而就能降低高血压。平时高血压的人群饮食上也要注意低盐低脂要以清淡饮食为主。

三七对身体具有双向调节的效果，同时还能抗衰老、抗疲劳、滋补身体的效果。三七还具有保健的功效，对高血压患者而言非常的受益。但使用三七和用量要在医生的推荐引导下服用，不要盲目的服用，以免造成身体不适。

三七对身体好处还是比较多的，不但可以调节身体免疫力，还能起到抗血栓的效果，也具有抗疲劳的作用。还能改善于三高人群，都可以起到改善的效果。平时生活中要营养均衡，少吃辛辣刺激的食物。注意保暖，避免感冒，保持一个愉快的心情。三七还具有排毒消肿的效果，切成块外敷，就会有意想不到的效果，也能起到减轻损伤的作用。切记，一定要在医生的建议下使用。切勿盲目使用，以免造成不良后果。

三七还可以用来炖汤，比如排骨汤、鸡汤、骨头汤等都可以适当的放一些，可以起到滋补身体以及养气血的效果，也能增强自身免疫力。要注意的是女性服用三七不要在月经期间服用，以免造成女性月经量增多或者紊乱的情况发生。还有孕妇以及孩子都要谨慎服用，以免造成不良影响，遵听医嘱。要是出现身体不适请及时的就医诊断等。