经常熬夜、饮食不规律、免疫力差经常感冒都容易导致我们头痛、头胀。尤其是中老年朋友机体代谢较差，营养流失较快，再加上日常劳累，就容易出现头疼的症状，生活中有哪些治疗头疼的偏方呢？今天就让我们一起来了解一下。

 1.白菜生姜茶治头疼

白菜具有清热解毒的作用，是我们生活中比较常见的一种蔬菜，平时我们在吃白菜时，把白菜根留下，准备一个晒干的白菜根，一块红糖、三片生姜，把白菜根、红糖和生姜一起熬茶喝，一天三次，对于缓解头疼有一定的作用。

2.冰块冷敷治偏头疼

偏头痛一般是由于脑血管充血，压迫神经产生的，用冰袋敷头，可以让头部血管冷缩，从而有利于缓解偏头痛。首先准备一个冰袋，然后包上毛巾，敷在头疼的地方，等头脑变得清凉后，拿下即可。

3.菊花枕治头疼

准备菊花1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克患者，装入枕头内，药枕具有清热凉血、祛风解表的作用，对于缓解头疼有一定的调养功效。

4.芹菜根治头疼

芹菜具有清热润肠的功效，平时当我们上火或肠胃代谢缓慢时都会吃一些芹菜帮助清热、通便。芹菜的作用比较丰富，用芹菜根煮水也可以帮助我们缓解头疼，准备一把芹菜根，并清洗干净，锅中加入适量的水，把芹菜根放入锅中进行煮水，水开后饮用。

5. 白菊花汤治头疼

准备一把白菊花，把白菊花倒入锅中并加入适量的水，水开后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部，再将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾，熏蒸20分钟左右就可以了。

头疼患者日常不建议过度操劳，平时要注意饮食习惯以及作息规律，多休息，少思虑，思虑过多，精神紧张也容易使我们精神紧绷，从而容易导致头疼。很多长期失眠、焦虑的患者经常容易头疼，一方面是休息不好，另一方面就是精神紧张导致的，积极开朗的情绪，对于缓解头疼也具有很好的作用，因此保持愉悦的心情对于缓解头疼也有一定的作用。