三七和西洋参中都是我们比较常见的养生中药材，三七性温，可以疏经通络、活血化瘀，西洋参较凉，能够生津止渴、补气养血，三七和西洋参两者药性相辅，可以一起搭配食用，市面上关于西洋参三七片的养生品有很多，我们经常食用西洋参三七片对我们机体有哪些好处呢？

三七和西洋参的养生价值有哪些：

中医《本草拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，为中药之最珍贵者。”现在人们经常用三七来调理身体，帮助活血化瘀、促进机体代谢。

西洋参又叫做花旗参，《本草再新》记载：“治肺火旺，咳嗽痰多，气虚客船，失血劳伤，固精安神、生产诸虚。”西洋参是补气佳品，平时当我们出现气虚、喘咳等亚健康症状时，可以用西洋参泡茶帮助温补身体。

西洋参三七可以缓解疲劳、提高免疫力吗？

西洋参三七中含有丰富的地道三七和林下参，营养价值十分丰富，长时间工作，容易使我们精神疲劳、免疫力下降，西洋参三七可以有效缓解疲劳，促进机体代谢，对于于免疫力较弱的亚健康患者来说，具有很好的养生健体的作用。三七和西洋参中含有丰富的人参皂苷以及三七皂苷，经常食用可以舒缓神经、提高记忆力，上班族工作压力往往较大，日常用三七、西洋参煲汤，可以帮助我们温补机体、舒缓神经，对于心脑有很好的保护作用。

三七和西洋参的作用比较广泛，一般比较适合气阴两亏的患者食用，高血脂、糖尿病患者，容易出现高血糖、高血脂等情况，三七和西洋参可以溶蚀化瘀、调节血糖血脂，对于三高患者有很好的调节作用，同时，三七和西洋参也比较适合上班族以及亚健康患者食用，三七西洋参具有活血化瘀、疏经通络、滋阴补气，清热生津的功效，上班族以及免疫力低弱的亚健康患者经常容易乏力倦怠，经常食用三七和西洋参可以调节免疫力，增强机体素质。