当我们肌肤状态不好时，都习惯来一杯维C泡腾水，维生素C是一种水溶性维生素，能够很快的溶解与水，使我们的消化，日常饮用维C泡腾水可以有效的给肌肤补充营养，缓解肌肤疲劳。维生素C泡腾片的作用有哪些？日常饮用可以起到美白养颜的作用吗？今天就让我们一起来了解一下。

维生素C泡腾片有美容的作用吗？

维生素C泡腾片中含有丰富的天然维C，具有较强的抗氧化能力，能够清除肌肤中的黑色素沉淀，可以有效减少色斑以及肌肤暗黄，使肌肤白皙透亮。

新鲜的蔬菜以及水果中都含有丰富的维C，比如苹果、猕猴桃、西红柿、柚子等，多吃这些水果可以促进肌肤代谢，清洁肌肤，使肌肤美白有光泽。上班族经常会电脑办公，一天下来，肌肤就容易冒油、暗沉，适量的补充一些维生素C，可以给肌肤补充营养，减少肌肤氧化暗沉。

维生素C的作用功效：

1、提高免疫力。换季时很多免疫力低下的朋友就容易感冒，维生素C可以清除自由基，减少自由基对机体的损害，从而起到养生健体的作用。

因此，换季时节是补充维C的好时候，适量补充可以避免免疫力低下引起的感冒，增强机体免疫力。

 2、预防缺铁性贫血。维生素C可以促进机体对铁元素的吸收，能够使三价铁还原为二价铁，从而使机体更容易吸收，从而起到预防贫血的作用。

3、增强肌肤弹性。维生素C可以促进肌肤胶原蛋白生成，减少肌肤细纹，延缓肌肤衰老，使肌肤重焕光彩。

三十岁以后肌肤就容易出现皱纹，平时生活中我们可以多吃一些富含维生素C的食物，比如：芹菜、白菜、柚子、西红柿等瓜果蔬菜。营养均衡，从而给肌肤补充营养。也可以日常饮用一些维生素C泡腾片，帮助促进肌肤代谢，也具有很好的养护肌肤的作用。

 维生素C泡腾片的使用方法也比较简单，首先把泡腾片放入杯中，然后加入适量凉水，等泡腾片充分溶解后 ，就可以饮用了，维生素C泡腾片的味道一般比较清新，因此也一直一来深受人们的喜爱。