维生素B族是多种维生素组成的，要是人体一旦出现缺失营养的物质和微量元素就会出现身体不适的问题。可能就会出现各种各样的疾病发生。一般维生素B族片的价格是100到130左右。因为维生素品牌不一样，可能会有些差异。

维生素B族是人体更容易吸收的微量元素，也是更好补充人体所需的营养物质。一般缺失维生素B族主要的表现会出现吸收不够、消耗增加、自身紊乱等情况。适当补充可以帮助改善人体的新陈代谢以及更好的吸收与消化的功效，还可以帮助维持皮肤的情况，可以让皮肤变得光滑细腻，起到一个抗衰老的作用。

补充维生素B族还可以起到一个保护肝脏的作用。具有增强自身抵抗能以及提高自身免疫力功效。生活中要是工作压力大，饮食不规律可能就会导致身体缺失维生素的情况，就可以适当补充维生素B族。平时饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜以及动物肝脏类的食物，比如西兰花、生菜、苹果、鸡肝、鸭肝等都含有丰富的维生素B族。可以游侠帮助补充身体所需的维生素B族。建议在补充维生素B族不要跟其它药物一起服用，以免影响药物的药效等情况。饮食上不要挑食。养成一个好习惯很重要。

根据自身情况选择购买适合的维生素B族，补充一定要适量。要是过度补充可能会产生不良的影响。平时可以适当锻炼，也可以很好的提高自身免疫力等。适当的补充维生素B族，还可以起到一个预防疾病的功效。要是缺失严重建议及时就医治疗。在医生的指导下选择补充的方式。