蜂胶是一种天然的营养品，其味苦，较辛，寒，归脾、胃经，中医认为蜂胶具有解毒消肿、止渴补虚的养生功效，蜂胶的作用非常广泛，日常食用蜂胶可以起到调理肠胃的作用吗？

蜂胶有调理肠道的作用吗？

蜂胶中含有丰富的黄酮类活性物，能够促进肠道代谢，清除肠垃圾，日常食用可以起到滋养肠道的功效，尤其是对于有胃溃疡患者来说，适当食用蜂胶可以清除肠道细菌，促进溃疡愈合，对于胃溃疡有一定的治疗作用。

生活中很多朋友因饮食不健康往往容易出现胃溃疡等肠胃疾病，蜂胶具有杀菌消炎、润滑肠道的作用，因此适量食用蜂胶对于养护肠道有一定的辅助作用。

 生活中调理肠道的方法有哪些？

除了可以食用蜂胶调理肠胃以外，生活中我们也可以通过这些方法帮助调理肠道，恢复肠胃健康。

1、早上喝蜂蜜水。早起喝蜂蜜水可以润肠通便，帮助肠道排出肠道的毒素和垃圾，是一种比较简单的清肠方法。尤其是对于经常便秘、肠胃不蠕动的朋友来说，每天一杯蜂蜜水可以帮助调养肠胃。

2、多喝粥，少吃油腻食物。肠胃堆积的食物过多也容易影响机体代谢，油腻生冷食物不易于肠胃消化和吸收，因此不建议大家过多食用，对于肠胃比较弱的朋友来说，平时生活中可以对吃一些粥类和蔬菜，帮助养护肠胃，提高肠胃消化能力。

3、不暴饮暴食，饮食八分饱。不控制饮食，过多饮食容易伤胃，不利于肠胃代谢，平时饮食建议大家细嚼慢咽，缓慢进食，不建议快速盲目进食，容易吃多，吃撑，影响肠胃健康。

蜂胶的作用;

1、杀菌消炎。蜂胶中的活性物可以清除机体炎症，帮助伤口愈合，平时当我们出现烧伤以及烫伤时，可以食用蜂胶帮助消炎去肿。排毒养肤。

2、美白养颜。蜂胶具有丰富的抗氧化能力，可以清除肌肤色斑，减少肌肤暗黄，熬夜作息不规律容易使肌肤暗黄没有状态，适当的补充一些蜂胶可以促进肌肤代谢，减少肌肤暗沉，从而使肌肤美白有光泽。

3、提高免疫力。免疫力低下就容易使我们精神不振、容易疲劳，经常食用蜂胶可以给机体补充营养，缓解疲劳，尤其是对于工作压力大的上班族来说，适当的补充一些蜂胶对于机体有一定的保护作用。