小孩身体缺乏维生素D就容易影响骨骼发育，不利于机体快速生长，维尔健维生素D中含有丰富的碳酸钙、柠檬酸钙以及维生素D3,等营养物质，营养价值十分丰富，是我们比较常见的营养食品，维尔健牌维D适合小孩使用吗？让我们一起来了解一下。

维尔健维生素D钙软胶囊适合小孩使用吗?有哪些作用？

维尔健维生素D是一款比较健康的保健食品，适用人群也比较广泛，适合4--10岁的儿童使用，维生素D是一种脂溶性维生素，是我们机体中必备的营养物质，日常使用可以起到补充营养，提高免疫力的作用，尤其是对于正处于生长期小孩来说，适当的补充一些维生素D有利于促进骨骼以及牙齿的发育，对机体有很好的滋养作用。

维尔健维生素D钙软胶囊的作用？

提高免疫力。维尔健维生素D中含有丰富的钙以及维生素D，日常使用可以提高机体素质，增强孩免疫力，鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类中都含有丰富的维生素D，平时多吃一些这些食物都可以起到提高机体免疫力的作用

促进钙的吸收。维生素D可以促进机体对钙的吸收，调节机体中钙磷水平，对于缺钙的孩子来说，适量补充一些维D可以帮助补充钙质，促进骨骼发育。

促进骨骼、牙齿发育。维生素D是促进骨骼以及牙齿发育的重要物质基础，当我们机体发育缓慢时，可以适当补充一些维D，帮助促进骨骼发育、促进机体生长。

维尔健维生素D的使用方法：

维尔健维生素D片的使用方法也比较简单，每次一片，每日一次，随餐使用即可，比较方便，比较适合小孩使用。

维尔健维生素D片也具有一定的使用禁忌，对于高钙血症患者以及维D过敏的患者禁止使用。

生活中不补充维D的方法有哪些？

除了补充维D片以外怕，平时我们也可以通过饮食帮助补充钙以及维D，生活中富含钙以及维D的食物有很多，比如蛋类以及豆制品和瘦肉中都含有丰富的维D或钙。晒太阳也是补充维D的好方法，当天气好的时候，我们可以在晒一晒太阳也有利于提高免疫力，帮助补钙。