适当的补钙能够促进骨骼发育，增强骨骼密度，市面上有很多不同品牌的钙片，维尔健钙加维生素D片是一款质优价廉的补钙保健品，平时很多朋友都喜欢食用，维尔健钙加维D片的效果具体怎样呢？

维尔健钙加维D的效果：

维尔健钙加维D片中含有丰富的维生素D以及钙等营养元素，日常食用可以促进骨骼发育，增强体质。钙能直接给机体补充营养，增加体内中的钙含量。维生素D可以促进机体对钙、磷的吸收，有利于机体发育和骨骼钙化。钙和维D一起食用能够到达很好的补钙效果，平时生活中我们可以食用维尔健钙加维生素D补钙，促进机体生长。

维尔健钙加维生素D的食用方法；

维尔健钙加维生素D片的食用方法也非常简单，每日一次，每次一片，嚼食即可，食用起来非常便捷，比较适合工作忙碌、活动量大的上班族以及缺钙的朋友食用。平时我们在食用维尔健钙加维生素D时要注意其食用方法，不建议过量食用，同时对于高钙血症以及肝肾功能较弱的患者不建议食用，避免怎增加机体负担，影响健康。

补钙的食物有哪些？

平时我们除了食用钙片帮助补钙、提高免疫力以外，也可以多晒一晒太阳，晒太阳也能够办帮助帮助机体杀菌、补钙。

同时健康的饮食也非常重要，只有营养均衡，才能够使机体快速生长。平时我们可以多吃一些鸡蛋、牛肉、动物的肝脏、牛奶、蔬菜等食物，这些食物中都含有丰富的钙以及微量元素，经常食用可以预防骨质疏松、帮助机体补钙。

维尔健钙加维生素D的作用非常丰富，日常食用不仅能够补钙，还能够提高免疫力、预防骨折 。