艾灸是一种很古老的医学疗法，都是通过加热对人体产生作用，从古时候流传至今现在，可见艾灸的重要性。那么如何去湿气呢？腹部、背部较平坦处行艾灸时，可用艾灸盒。即病人取平卧或俯卧位，将点燃之艾条放于盒内纱隔层上，灸盒放在应灸穴位的部位，加盖后可使其自行燃烧艾条，达到艾灸的目的。艾灸也是一种常见的治疗方法，能够达到文静疏散的作用，还能够达到局部血液循环和抚养固脱的效果，如果体内出现湿气过重，都是可以通过艾灸来调理从而达到自己想要的结果。

艾灸排湿气的表现主要如下：

1、体表出现较小水珠：毛孔张开后，出现比汗珠大的水珠。

2、改善腹泻症状：即湿气自然排出的表现。

3、改善水肿情况：如下肢水肿，通过触摸、按压等方式，不产生明显凹陷。

4、排尿量增多：主要由于补充阳气后，使膀胱气化功能增强。

5、口渴表现：属于湿气排出体外的现象之一。

艾灸神阙穴具有利水固脱、温阳救逆、健脾和胃等穴位能够起到去湿气的作用，艾灸丰隆穴，具有健脾、化痰、除湿的作用等。艾灸天枢穴跟关元穴脾俞穴都有利于排湿气。

不可自行艾灸要在专业的医生指导下使用。