女性肝郁肾虚该怎么办呢

女性肝郁肾虚的话,需要用疏肝解郁补肾药物来调理,临床上主要是逍遥丸为基础加减治疗,肾虚根据不同的情况,对于同时伴有肾虚肝郁的女患者来说,除了积极的治疗肾虚,也需要疏肝解郁,这样才能达到比较好的效果,要分的清肾阳虚还是肾阴虚,根据不同的类型给予不同的治疗方法。

患上肝肾阴虚团会出现胸胁部胀痛的症状,并且也会出现头晕目眩以及口苦口干的症状,有时也会出现乏力及腰膝酸软的症状,因此在日常生活中适当的锻炼身体,可以增强体质,可以适当吃一些栗子炖肉以及白果炖鸡,通常可以改善肝郁肾虚的症状,还可以通过艾灸的方式来治疗、针灸太冲穴、行间穴、肾俞穴、太溪穴等。

 

熬夜是女性肝肾虚的一种重要原因,不论要是夜班熬夜还是看手机或打游戏,都会对身体不好对肾脏都会造成伤害,经常熬夜会容易眼睛干涩还会导致身体疲劳,这类熬夜引起的女人肝肾虚,可以通过多吃维生素A、胡萝卜素及维生素B2的食品来进行调理。另外富含磷脂的健脑食品,如核桃、花生也是很好的零食选择。熬夜的女人想要补肝肾,首先早餐无论多累都是需要吃的,而且要吃得有营养。晚餐则可以适当清淡,吃多新鲜的蔬菜。一般出现肝肾虚的症状,都会通过日常饮食来调节,达到补肝补肾的作用。                    

 

           

 

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参考文献:

陈秀杉.女性肝郁肾虚怎么办〔DB/OL〕.医联媒体,2023-02-13 吕志超.女性肾虚肝郁应该怎么办〔DB/OL〕.寻医问药网,2023-02-13

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