很多朋友都喜欢喝柠檬水，柠檬水中含有丰富的维生素C，可以促进肌肤代谢，帮助肌肤美白。经常补充维生素C,对我们身体好处多多，维尔健维生素C咀嚼片是最近比较流行的保健食品，今天我们就一起来了解以下它的作用和功效。

维尔健维生素c咀嚼片的作用和功效：

美白养颜。维生素C是我们身体中重要的营养元素，维尔健维生素c咀嚼片中含有丰富的天然性维生素C，经常使用可以起到美白养颜的作用。

肌肤暗黄的朋友平时可以使用适当补充一些维C，维生素能够提高肌肤的新陈代谢，帮助肌肤排出毒素，适量使用可以起到美容养颜的作用。

促进胶原蛋白合成。当胶原蛋白流失，脸部就容易出现细纹，经常补充维c，可以减少肌肤细纹，促进肌肤代谢，维C能够促进肌肤胶原生成，增强肌肤弹性，对于肌肤细纹有一定的修复作用，平时生活中我们可以多吃一些含维生素C丰富的蔬菜和水果，比如：苹果、猕猴桃、西红柿、橙子等。

提高免疫力。维尔健维生素c咀嚼片可以起到提高免疫力，预防感冒的作用，春天温差比较大，经常容易出现感冒，适量补充维生素c可以提高身体的免疫力，帮助抵抗感冒，尤其是对于免疫力较弱的朋友，日常不妨适量补充一些维c.

预防坏血病。当我们身体缺乏维生素C时，就容易引起坏血病，平时在生活中我们可以多吃一些蔬菜，注意营养营养均衡。对于比较忙碌的朋友来说，也可以使用维尔健维生素c咀嚼片帮助补充营养。

帮助治疗牙龈出血，维生素C对于口腔问题也有一定的改善作用，尤其是当我们有牙龈出血的症状时，可以补充一些维C,帮助增强伤口的愈合能力，减少出血症状。

维尔健维生素C的作用比较丰富，是一款比较健康的保健食品，平时我们在使用时要注意其使用方法，适量使用，维生素c虽然作用丰富，但是过量使用也容易增加机体负担，影响身体健康。