VC泡腾片泡腾片是一种水溶性维生素，日常饮用具有提高机体免疫力的作用，平时，很多朋友都喜欢饮用VC泡腾片，那VC泡腾片多久喝一次比较好呢？

适量饮用VC泡腾片能够促进机体的新陈代谢，帮助机体排出毒素，同时VC泡腾片还可以给机体补充丰富的维生素c，给机体补充营养，提高机体免疫力。很多上班族都喜欢食用VC泡腾片，帮助机体补充营养，但是平时我们在食用时，不建议频繁食用，一般隔两天饮用一次即可，不建议每天饮用，避免增加机体负担。

过量饮用VC泡腾片突然停止，容易引起坏血病，因此不建议盲目过量饮用。有的朋友过量饮用VC泡腾片还会出现恶心、反酸、呕吐等症状，影响肠胃健康。

VC泡腾片虽然不建议长期过量饮用，但是，其作用还是比较丰富的，VC泡腾片中含有丰富的维生素c，适量饮用，不仅能够提高机体免疫力，还具有抗氧化的作用。

很多女性都喜欢饮用VC泡腾片，VC泡腾片不仅味道清新，还具有抗氧化的功效，对于肌肤有很好的护肤作用，平时当我们肌肤暗黄，肌肤状态不好时，可以适量补充一些维生素c，维生素c能够减少肌肤暗黄，帮助清理肌肤垃圾，促进肌肤代谢，使肌肤白皙健康。因此VC泡腾片也比较适合女性食用。

VC泡腾片还具有促进溃疡愈合的作用，当我们口轻溃疡时，可以饮用一些VC泡腾片，VC泡腾片中的维生素能够促进溃疡处的胶原纤维愈合，因此当我们有口腔溃疡时，可以吃一些猕猴桃等维生素c含量丰富的水果，对于口腔溃疡愈合有一定的好处。

VC泡腾片对于预防感冒也有一定的作用，尤其是换季时，我们都容易出现感冒，平时适量饮用一些VC泡腾片，可以提高机体免疫力，对于感冒也有一定的抵抗能力。

VC泡腾片的食用方法也比较简单，用温水进行冲泡即可，不建议大家用热水以及温度过高的水进行冲服，避免破坏掉维生素c的活性。VC泡腾片比较适合上班族日常食用，平时当我们乏力、精神不振时，可以适量饮用VC泡腾片帮助提高精神，增强机体免疫力。

平时我们也可以多吃一些维生素c丰富的水果，比如：猕猴桃、橙子、西红柿、橘子等，同样也具有补充维生素c提高机体免疫力的作用