vc泡腾片中含有丰富的维生素c，适量引用可以给机体补充丰富 的营养，平时生活中，很多朋友都有饮用vc泡腾片，那小孩可以喝vc泡腾片吗？今天我们就一起来了解一下。

一般来3岁的小孩是可以适量饮用一些vc泡腾片的，但是也不建议小孩过量使用。vc泡腾片中含义丰富的维生素c，能够给机体补充一定的营养，适量饮用能够起到提高免疫力，对预防感冒有一定的作用。因此，vc泡腾片适合小孩使用。

vc泡腾片的作用比较丰富，不仅能够提高机体免疫力，还具有抗氧化的作用，对于热爱护肤的女性来说，适量使用vc泡腾片，还可以使肌肤白皙，因此，平时生活中，女性可以经常用vc泡腾片，帮助护肤，减少肌肤色斑。

同时维生素c还能够促进胶原蛋白合成，增强肌肤弹性，当我么肌肤有细纹时，可以使用vc泡腾片帮助延缓衰老。

维生素c还能够促进铁的吸收，vc泡腾片中含有丰富的维生素c,因此适量饮用vc泡腾片对人体也有很好的调节作用。

但是要注意对于维生素C也是适量服用，不宜大剂量长期的服用。因为维生素C如果大量使用有可能会诱发溶血，同时也可能会继发肾脏的损伤。

对于小孩子来说，建议平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，瓜果蔬菜中含有大量的维生素c，有利于提高机体免疫力。小孩多吃蔬菜不仅有利于提高机体免疫力，还能够预防感冒。

小孩日常生活中，除了可以多补充维生素以外，也可以多使用一些鱼肉以及鸡蛋、牛奶等食物，健康的饮食习惯可以促进孩子发育生长。