三七能够活血化瘀，西洋参能够清热补气，当我们免疫力较弱时，可以用西洋参和三七一起煲汤，从而到达滋阴补气的作用，西洋参和三七参的作用比较广泛，因此深受人们的喜爱，但是，很多朋友在食用西洋参和三七时往往会忽略其食用禁忌以及其副作用，今天我们就一起来了解一下西洋参和三七的副作用。

西洋参三七参的副作用和禁忌:

任何食物以及养生食品都不建议过多食用，避免影响机体健康。西洋参和三七含有丰富的药效，过量食用会增加机体负担。

容易增加肠胃负担。西洋参营养丰富，平时我们在食用三七西洋参时，会容易随意食用，不注意其用量，容易过量食用，过多食用三七、西洋参容易使肠胃消化不良，出现腹泻、食欲不振等情况，从而影响肠胃健康。

西洋参不适合感冒的患者食用。西洋参较寒凉，感冒患者食用西洋参容易加重病情，因此，平时我们感冒时，建议停止食用西洋参。

西洋参不建议和浓茶一起食用。茶叶中含有大量鞣酸，会破坏西洋参的营养物质，平时我们在喝茶时，不要急着食用。

西洋参也不能和萝卜一起食用。西洋参具有滋阴补气的作用，萝卜则泄气。因此，两者不建议一起食用。

三七不适合阴虚内热的惹怒人群食用，食用容易加重内热，平时我们在食用三七时，须注意自己体质，合理食用。

三七也不适合有出血倾向的患者食用。三七本身就具有活血化瘀的作用，有出血倾向的患者食用容易引发出血，影响机体健康。

三七和西洋参都具有一定的药效，尤其是三七，本身就具有活血作用，因此孕妇须禁止食用三七和西洋参。

同时我们在食用三七和西洋参期间应注意饮食，禁止食用辛辣刺激等食物，可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果。

三七和西洋参虽然营养丰富，但是也具有一定的食用禁忌和副作用，平时我们在食用时应注意其食用方法，对于不适合食用三七和西洋参的人群不建议食用