生活中，很多免疫力较弱的患者都喜欢食用一些养生保健品进行调养机体，三七和西洋参都是比较常见的养生佳品，既可以单独食用，也可以相互配伍，平时我们子食用西洋参和三七时都是按照什么比例进行配伍呢？

三七西洋参配比：

三七和西洋参都具有一定的药效，因此搭配食用时，需要按照一定的比例进行配伍。对于日常养生的朋友来说，一般食用三七和西洋参时可以按照1：1的比例进行配伍。

三七和西洋参一起食用能够起到滋阴补气的作用，对于气虚体弱的亚健康患者有很好的调养作用，但是平时我们在食用时不建议大家过量食用，避免盲目食用增加机体负担。三七和西洋参一起食用时，每次混合用量为5克，其食用方法也比较简单，可以直接冲服食用，也可以把西洋参三七和鸡肉一起煲汤。

三七西洋参的功效：

提高机体免疫力。对于工作压力较大、机体免疫力较弱的上班族来说，食用三七和西洋参能够增强机体代谢，提高机体体质，平时当我们出现机体倦怠、乏力、咳嗽痰多时，可以食用西洋参三七进行调养机体。

保护心脑血管。三七能够增强血管弹性，降低血液粘度，具有活血化瘀、疏经通络的作用，并且，三七还能够清理血管，具有溶栓的作用，对于心脑血管有很好的保护作用。

保护心脏。西洋参能够滋阴补气，对于心脏有很好的养护作用。西洋参能够抗心律失常以及心肌缺血。对于冠心病、心绞痛有一定的调节作用。三七和西洋参一起食用对心脏有很好的保护作用。

调节血糖、血脂。对于三高以及糖尿病患者也可以食用三七和西洋参进行调节。 三七和西洋参能够降低胆固醇含量，清理血管垃圾，同时还能够增强机体的代谢能力，具有降低血糖、血脂的作用。

三七和西洋参的作用比较丰富，生活中，我们也可以适量食用三七和西洋参进行调理机体。