在冬季天气非常的干燥，现在的病毒有比较泛滥，会导致人体的免疫力下降，喉咙发痒是常见的情况，那么可以多喝温开水、蜂蜜柠檬茶、金银花来帮助改善吗，下面我们一起来了解下吧。

改善喉咙痒的方法

1. 多喝温开水

多喝温开水不仅可以帮助改善喉咙发痒，还能补充我们身体内的水份，多喝温开水能够将我们咽喉中的细菌冲洗掉，从而减少咽喉的不适和肺部疾病。并且喝水的时候建议喝温开水，不要使用饮料替代，饮料中含有大量的糖份，对于人体是非常不友好的，所以要多喝温开水。

2. 喝蜂蜜柠檬茶

喝蜂蜜柠檬茶可以帮助我们起到滋润喉咙的作用，而且柠檬含有丰富的维生素C成分，能够有效的增强免疫力，使用蜂蜜加入几片柠檬是可以帮助有效改善嗓子不适的情况。对于嗓子干以及嗓子发痒有着不错的改善效果，坚持服用效果会更好。

3. 喝金银花茶

喝金银花茶能够帮助我们改善咽喉不适的情况，尤其是上火导致的咽喉不适，其中金银花的主要功效为消炎、清热解毒，能有效帮助改善炎症导致的嗓子不适的情况，并且对于体内炎症有着不错的改善效果。此外它还具有清肝明目的作用，可以帮助降肝火。

以上就是关于喉咙痒一招见效的三个改善方法，可以看出这三中改善喉咙痒的方法都是比较不错的，不过需要坚持才能看到明显的效果。此外对于咽喉干痒的人群，建议这段时间尽量不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡为主。