生活中，我们经常会用三七和西洋参等中药材进行调养机体，三七具有活血化瘀的作用，西洋参具有滋阴补气的功效，三七和西洋参都具有丰富的养生功效，三七和西洋参一起吃有什么效果呢？今天就让我们一起来了解一下。

三七和西洋参可以一起食用，对于气血两虚症患者有很好的辅助治疗的作用，三七味甘，微苦，归肝、胃经。具有活血化瘀的作用，《本草纲目拾遗》记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

西洋参味甘，微凉，归心、肺、肾经，具有生津止渴、滋阴补气的作用。《本草从新》记载：补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。

三七和西洋参药效并不冲突，两者一起食用具有很好的滋养机体的作用。

三七和西洋参一起食用能够起到缓解机体乏力、提高记忆力的作用，三七具有舒筋通络的作用，能够提高机体的新陈代谢，帮助机体排出毒素，西洋参具有补气养阴的作用，对于蓄热烦倦、咳嗽痰多、机体虚弱等亚健康患者有很好的调节作用，同时西洋还能够滋养神经系统，对于神经衰弱、记忆力减退等患者都有很好的滋养作用。

三七和西洋参一起食用还具有保护心脑的作用，三七能够舒筋通络，调节血液循环，降低血压和血液粘度，具有预防血栓的功效，西洋参能够辅助调节血压，促进血液的活力，长期食用西洋参有利于高血压、冠心病、心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。三七和西洋参一起食用，具有保护心脑的作用。

三七和西洋参还对糖尿病有很好的辅助治疗的作用，三七和西洋参可以降低血糖，调节胰岛素分泌，促进人体糖分以及脂肪的代谢，从而到达辅助降低血糖的作用。

三七和西洋参一起食用具有丰富的养生效果，平时我们在食用三七和西洋参需要合理配伍，不建议盲目食用，避免加重机体负担。

同时对于机体综合素质较弱的患者平时我们要注意饮食，可以多食用一些含维生素丰富的食物以及蔬菜，同样也能够起到提高机体综合素质的作用。

大家还知道三七和西洋参的哪些作用和食用禁忌？