平时生活中我们经常用三七和西洋参调养机体，三七和西洋参的作用比较广泛，生活中一般用于养生保健，三七能够疏经通络、活血化瘀，西洋参可以滋阴补气、清热止渴，三七和西洋参既具有一定的药用价值也具有丰富的养生功效，三七和西洋参具体具有哪些作用和功效呢？

《本草纲目拾遗》记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。三七具有活血不留瘀，化瘀不伤正气的特点，对于咯血、吐血等一切机体出血症状都有很好的治疗作用。

同时三七还具有消肿止痛的作用，对于跌打损伤有一定的辅助治疗的作用。

西洋参又叫做清凉参，具有人参补气的功效，食用起来却不用担心上火，可以起到清热补气的作用，西洋参是补气佳品，对于机体虚弱以及心烦胸闷等亚健康症状有很好的调节作用，经常食用三七和西洋参能够起到提高机体免疫力的作用。

三七具有书经通络的作用，对于血瘀、血滞、贫血等症状有一定的治疗作用，对于以上亚健康疾病平时我们可以用三七和鸡肉进行煲汤，能够活血化瘀、疏通经络，帮助治疗贫血、调养机体。

三七和西洋参一起食用，还具有滋阴补气、活血通络作用，对心脑血管有很好的保护作用，三七能够疏经通络，增强血管弹性，促进血液流通，具有溶栓降脂的作用，对于预防血栓、保护心脑血管有很好的保护作用。西洋参能够滋阴补气，对心脏也有一定的保护作用，对于心绞痛、冠心病等心脏疾病西洋参都有一定的辅助治疗的作用。

三七和西洋参的作用比较丰富，对于高血脂以及糖尿病有一定的调节作用，平时生活中我们可以用三七和西洋参相互配伍食用，对于气阴两亏的患者有一定的调养作用。

三七和西洋参具有丰富的药效，因此，平时我们在食用三七和西洋参时应注意其食用方法和食用禁忌，合理食用，不建议盲目食用，避免增加机体负担。生活中我们也可以多食用一些含维生素丰富的食物，同样也具有提高机体免疫力的作用。

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