生活中很多热爱养生的朋友都喜欢食用vc含片，食用vc 含片能够给机体补充丰富的维生素c,从而帮助机体补充营养，具有提高机体免疫力的作用。维喜泡泡VC含片是大家比较常见的vc品牌，维喜泡泡VC含片具体具有哪些作用和功效呢？今天我们就一起来了解一下。

维喜泡泡VC含片的作用与功效：

提高机体免疫力。维生素c是人体必须的营养元素，适量补充维生素c能够促进机体代谢，提高机体综合素质。维喜泡泡VC含片中含有丰富的天然维生素c，作用非常广泛，平时生活中很多亚健康患者都容易乏力、感冒，补充vc可以帮助提高机体素质，减少感冒。

美白养颜。Vc不仅能够调节机体，还具有丰富的抗氧化作用，经常使用维喜泡泡VC含片，能够减少肌肤色斑，促进肌肤新陈代谢，对于肌肤暗黄有很好的调节作用，因此生活中很多女生都喜欢使用维喜泡泡VC含片。

抗衰老。维生素c能够促进肌肤胶原蛋白合成，增强肌肤弹性，减少肌肤细纹，适量使用具有抗衰老的作用。对于热衷保养的女性来说，使用维喜泡泡VC含片能够起到美白抗衰的作用。

生活中， 含维生素c的食物有很多，平时我们除了可以使用vc含片以外，也可以多吃一些维生素含量丰富的水果以及蔬菜。

猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素c，经常吃猕猴桃不仅能够补充vc，还能够起到美容养颜的作用。

红枣。红枣被称为天然的维生素丸，俗话说，每天一颗枣，健康不显老。红枣中的维生素c含量也比较丰富，平时可以用红枣进行熬粥，能够起到补气养颜的功效。

橘子。橘子酸甜可口，是我们生活中比较常见的水果，多吃橘子也可以帮助我们补充维生素c.

除了水果，蔬菜中也含有丰富的维生素c.

芹菜。芹菜中含有丰富的膳食纤维以及维生素c，多吃芹菜不仅可以起到清热解毒、润肠通便的功效。

西红柿。西红柿可以生吃也可以熟吃，里面含有丰富的维生素c，凉拌西红柿，不仅爽口，还营养丰富。