吃三七的好处有哪些?如何判断自己是否适合吃三七?
<p style="text-align: justify;">人人都道三七好,但三七究竟有多好,您知道吗?</p>
<p style="text-align: justify;">人参补气第一,三七活血第一!长服久服可以延年益寿,你知道吗?但是有人服用三七后神清气爽,有人服用三七后就神疲乏力,这是为什么呢?</p>
<p> <img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6377474b755cf4176d045305.jpg" alt="" width="444" height="333" /></p>
<p style="text-align: justify;">众所周知,三七有很好的化瘀作用,不论是有形血瘀,还是无形血瘀患者都适合吃三七。但是很少人知道—无瘀不能吃三七!</p>
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<p style="text-align: justify;">《本草从新》中明确记载:三七能损新血,无瘀者无用。此外,血虚者亦不宜服用三七。那么如何判断自己是否适合吃三七?</p>
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<p style="text-align: justify;">一看脸:</p>
<p style="text-align: justify;">血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫。</p>
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<p style="text-align: justify;">二要问:</p>
<p style="text-align: justify;">身体长期有固定刺痛部位、夜间加重;身体一碰就易青紫,并且难以恢复;记忆力差,包括拿东忘西等;血管内有斑块,包括颈动脉斑块等。通过自查,发现有以上症状,说明您有血瘀表现。</p>
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<p style="text-align: justify;">三查甲:</p>
<p style="text-align: justify;">如果您通过上面两个步骤判断出自己确有血瘀,那也别急着吃。这时,您还需要观察指甲,如果发现指甲色白、没有光泽,说明测试者有血虚,虽然血瘀的情况也存在,但是您并不适合服用三七粉。既有血虚又有血瘀的人,专家推荐您选择当归。</p>
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<p style="text-align: justify;">除了判断体质外,以下几类人群也不适合三七</p>
<p style="text-align: justify;">1、经期及怀孕女性2、内火过旺之人</p>
<p style="text-align: justify;">3、风热感冒的人</p>
<p style="text-align: justify;">4、10岁以下的儿童</p>
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<p style="text-align: justify;">三七对于女性来说有以下几种功效</p>
<p style="text-align: justify;">养颜美肤:三七护肝去淤、补血,可淡斑、美白、祛皱纹;</p>
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<p style="text-align: justify;">改善妇科疾病:三七补血、生血,提高体质,预防子宫肌瘤、月</p>
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<p style="text-align: justify;">经不调、子宫内膜异位症,痛经,不孕症等;</p>
<p style="text-align: justify;">提高体质:三七补虚,可提升阳气,改善手脚冰凉,助眠酣睡。</p>
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参考文献:
[0]林洪波.孕期同步胎教[M]北京:中国纺织出版社,2011.ISBN 978-7-5064-7369-9
[1]林禹宏.怀孕280天这样吃就对了[M]江苏:江苏凤凰科技技术出版社,2015.ISBN978-7-5537-3703-4