<p>炎热的夏季即将到来，空气会变得异常潮湿温热，而这种环境为细菌的滋生提供了有利的条件。在这细菌遍布的环境下，宝宝很容易吸入空气中的病菌，使其进入肠道内导致肠道功能发生紊乱，最终引起宝宝出现各种各样的不适症状。要知道本身宝宝身体发育并不全面，很容易受到外界病菌的侵扰，因此宝妈们一定要时刻引起注意，并做好防护。那么在夏季宝妈们该如何预防宝宝肠胃不适的症状发生呢？下面跟小编来了解一下吧。</p> <p><a title="在夏季宝宝肠胃不适怎么办" href="/getfile/image/byoid/6330fafbcf535e3d727bff12.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6330fafbcf535e3d727bff12.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>吃新鲜的水果和菜</p> <p>新鲜的水果和蔬菜中含有各种各样的营养物质，尤其是其中所含的维生素以及各种微量元素，对于宝宝的身体是非常有好处的，并且很多的维生素还能够帮助宝宝消化食物，所以宝妈们在日常生活中可以适当的给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜。除此之外，宝妈们也可以将新鲜的蔬菜进行烹饪，但在烹饪前一定要将蔬菜清洗干净，最好可以将蔬菜放入开水中烫洗一下。切记一定不要给宝宝食用过于肥腻的食物，否则宝宝很容易引起肠胃不适。</p> <p>吃清热祛暑的食物</p> <p>夏季到来后将会变得异常炎热，而炎热的天气就很容易使宝宝食欲下降。因此宝妈们可以适当的给宝宝准备一些清热解暑的食物，不然宝宝会不吃饭，从而影响肠胃健康。还给宝宝做的消暑食物最好是粥类，因为粥类食物使宝宝更容易消化，同时也能够避免宝宝喉咙干燥以及吞咽不是的现象出现。</p> <p>不要吃野菜和野蘑菇</p> <p>夏季到来后，野菜和野蘑菇会逐渐普遍，大很多的野菜和野蘑菇可能含有一定的毒性，尤其是在当今很多的蔬菜都会用农药，这也使得一些书在上残留着一定的农药，因此作为为父母，一定要时刻注意宝宝的饮食，拒绝这些食物的摄入，避免宝宝出现肠胃不适的症状。</p> <p>不要吃剩菜剩饭</p> <p>一些父母可能比较节俭，喜欢将剩饭剩菜留下来，并放入冰箱中等到第二天热后再吃。但很多时候在第二次加热时，只是稍微热一下就吃了，这样其中的很多病菌就会依然存在，使用后对于宝宝身体是非常不好。尤其是在1到2岁的宝宝，更不能食用这些剩饭剩菜，否则很可能导致一些肠胃问题的出现。此外，家中的冰箱也要定期的进行清理，否则里面也可能会产生病菌。</p> <p>总之，夏季是宝宝肠胃问题的高发季，父母们若不想上宝宝的肠胃受到伤害，那么在生活中一定要做好预防，多让宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，少摄入一些过于刺激油腻的食物，最为重要的是加强身体锻</p>