<p style="text-align: justify;">葡萄籽作为一款最近比较流行的养生保健品，人们对其还不够了解，葡萄籽到底好不好？葡萄籽具体有哪些作用和功效呢？今天我们就一起来了解一下葡萄籽。</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽也就是葡萄的种子，葡萄本身含有丰富的微量元素，营养价值比较丰富，因此深受人们的喜爱，葡萄籽同样含有丰富的微量元素，其中葡萄籽提取物原花青素，具有强大的抗氧化能力，其抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。能够清除自由基，避免机体受到自由基的伤害，从而达到养生保健的作用，因此可以说葡萄籽对机体有着丰富的养生功效。</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽到底好不好？</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽中含有丰富的维生素E、氨基酸、矿物质、多酚类物质等微量元素，对机体有一定的养生作用。</p> <p><a title="葡萄籽到底好不好？" href="/getfile/image/byoid/62f6fbc082df7676a32aa3d7.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62f6fbc082df7676a32aa3d7.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">保护心脑血管。葡萄籽提取物花青素能够促进血液流通，增强血管弹性，具有预防血栓形成，脑动脉硬化的作用，同时也能够降低冠心病以及脂肪肝的患病率。并且葡萄籽中的不饱和脂肪酸-亚油酸，其从不饱和到饱和的状态能够带走20%的胆固醇，从而起到降低血脂的作用。</p> <p style="text-align: justify;">防辐射，保护视力。葡萄籽中的原花青素能够阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，从而达到保护视力的作用，对于上班族以及眼睛容易疲惫的人群可以食用葡萄籽缓和眼睛干涩等问题。同时葡萄籽还具有一定的防辐射能力，能够有效的保护眼睛避免受到电子产品的辐射，具有保护视力的作用。生活中我们可以多补充一些含维生素、胡萝卜素丰富的食物，从而达到保护眼睛的作用。</p> <p style="text-align: justify;">美容养颜。葡萄籽不仅具有丰富的养生功效，还具有一定的美容护肤的作用，葡萄籽中含有丰富的维生素、氨基酸以及原花青素，能够促进肌肤的代谢功能，帮助机体排出毒素，同时原花青素还能够阻止黑色素沉淀，减少肌肤皱纹产生，从而达到美白。抗衰的作用。对于肌肤暗黄有细纹等情况有很好的改善作用。</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">当然葡萄籽也有一定的使用禁忌和副作用，对于有出血倾向和凝血障碍的患者禁止使用。同时葡萄籽不易消化，平时我们在使用时应进行简单的加工，去除硬壳，避免使用时造成消化不良的情况，使用期间也不可私自盲目过量使用，避免影响健康。</p>