<p style="text-align: center;">缺乏DHA对婴幼儿的危害：</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">1.婴幼儿DHA重度缺乏的患者会给快速发展的中枢神经系统带来不可逆的严重损害。</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">2. DHA不足婴幼儿身体弱，语言能力差，讲话时间慢</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">3, DHA, ARA缺乏对机体各组织器官特别是大脑及神经系统的发育可造成严重不利影响。</p> <p style="text-align: center;"><a title="DHA缺乏对婴儿的危害" href="/getfile/image/byoid/62d6733432eaf916752f6d32.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62d6733432eaf916752f6d32.jpg" alt="" width="371" height="278" /></a></p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">4.视神经细胞和视网膜组织内DHA含量可高达40&mdash;&mdash;可供婴幼儿及儿童视觉系统发育所必需的脂肪酸，补DHA婴儿经过52周视觉显着敏感于其它没有吃过DHA健康宝宝。</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">5、DHA可以加速骨骼增长，防止骨质疏松。DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">6.国际营养组织提出孕期每日DHA摄入量需要增加300 mg才能满足胎儿大脑及视觉神经发育所需要。</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">7.在正常情况下,DHA主要分布于大脑中海马区和杏仁核内。但由于各种原因引起脑损伤或疾病等均可导致中枢神经系统功能紊乱而产生相应症状。因此必须及时给予补充。DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中不可缺少的物质，它和成长过程中反应灵敏程度有密切关系。</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">人体所需DHA在何处？</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">大脑：大约在omega-3脂肪酸中占有一定比例</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">视网膜：大约在omega-3脂肪酸中</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">心脏：一个重要的部分</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">母乳：自然存在的</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">孕妇产后抑郁症的发生率高，部分重症患者的发病时间长达一年以上。而产后抑郁对母婴健康危害更大，甚至会导致死亡。因此，如何有效地预防和治疗产后抑郁成为人们关注的问题。那么，哪些食物可以减轻产妇的抑郁症呢？鱼类是其中之一。据外媒4月13日讯，在美国实验生物学会议上公布的最新研究显示，怀孕期间适当食用鱼类有助于减少产后抑郁症发生风险。深海肥鱼（如三文鱼）&Omega;-3脂肪酸起作用。</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">最新研究主管米歇尔普赖斯加吉医生说，最新研究成果显示，在怀孕期间适当增加正常饮食水平（DHA）可以帮助缓解产后抑郁症的症状和记忆力下降。建议一周食用2次三文鱼，鲐鱼，沙丁鱼或者鳟鱼就能满足人体DHA需要，若无法通过食物获得，可选择添加高品质加拿大进口海豹油来实现减少产后抑郁症风险。此外，专家还提醒孕妇在妊娠期间要注意补充维生素C,以防止妊娠期高血压和心脏病等疾病的发生。此外，孕期还应注意钙、镁、铁、钾等元素的供给。避免贫血。同时专家提醒，怀孕期间吃鱼要适可而止、膳食平衡，否则过多食用肥鱼会对胎儿的正常发育不利。</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">前期研究也发现妈妈在怀孕期间食用鱼类，小孩七岁后交际及社交技巧较佳。</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">通过以上的了解，相信大家对于缺少DHA的危害以及DHA所需部位都有了一定的了解，同时，随着大家对于文章的深入阅读，相信大家也了解了一些在食物上的改善方法，当然，上述的方法还存在着一定的缺陷，希望大家在日后的生活里可以寻找更好的方法，以保证孩子身体健康。</p> <p style="text-align: center;" align="justify">&nbsp;</p> <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>