<p style="text-align: justify;">蜂蜜性平味干，归脾、肺、大肠经。中医认为蜂蜜具有补中润燥、润肺止咳、润肠通便的作用。小孩便秘可以喝蜂蜜水吗？今天我们就一起来了解一下蜂蜜的作用和禁忌。</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜的养生价值:</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜作为天然的滋补品，不仅营养价值比较丰富，而且味道甘甜可口，是家中常备的滋补食品。《别录》对蜂蜜的记载：&ldquo;养脾气，除心烦，食饮不下，止汤澼，肌中疼痛，口疮，明耳目。&rdquo;</p> <p style="text-align: justify;">小孩便秘可以喝蜂蜜水吗？</p> <p style="text-align: justify;">小孩便秘可以适当使用一些蜂蜜水。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、维生素b2、蛋白质、果糖、有益酶以及矿物质，营养价值丰富，能够给机体补充丰富的能量，提高机体的整体代谢能力，调节肠胃的消化能力，促进肠道的消化和吸收。同时蜂蜜也具有润滑肠道的作用吗，因此小孩适量使用蜂蜜水能够起到缓解便秘的效果。</p> <p><a title="小孩便秘可以喝蜂蜜水吗？" href="/getfile/image/byoid/62bced531034294c945ae1d2.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62bced531034294c945ae1d2.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">但是小孩在使用蜂蜜水时不可多食，蜂蜜中含有丰富的糖类，小孩过多食用还可能引起蛀牙。三岁以上的小孩可以适当食用蜂蜜水，婴幼儿以及一岁左右的小孩禁止食用蜂蜜水，蜂蜜属于天然的养生食品，但是在酿造、运输、储存的时候容易受到肉毒杆菌的感染， 太小的幼儿肝脏比较脆弱，容易受到肉毒杆菌的感染，引起肉毒杆菌中毒。</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜的冲泡方法：</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及活性酶等营养物质，平时我们在冲泡蜂蜜时，切记不能食用沸水进行冲泡，水温过高容易导致蜂蜜的活性物质被破坏，从而导致蜂蜜的功效被降低，因此我们在冲泡蜂蜜时需要先把开水放温，大约40度-60度左右的水温进行冲泡蜂蜜，这样才能真正的达到其养生功效。</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜的食用禁忌：</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜虽然营养价值丰富，平时我们在食用时也需要注意其食用禁忌，对于患有糖尿病的人群应禁止食用，蜂蜜中含有大量的糖类，容易引起血糖升高，因此不适合糖尿病患者食用。肝硬化患者也不适合食用蜂蜜，蜂蜜容易加重肝脏的纤维化，影响其身体健康。</p> <p style="text-align: justify;">对于小孩便秘作为家长不可大意，平时生活中可以多食用一些清淡易消化的食物，避免小孩因为上火引起的大便干燥，便秘的情况。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>