<p style="text-align: justify;">想必大家都知道缺钙对我们身体机能造成的影响有许多，他带来的麻烦不仅仅只有骨头疼痛或者经常性的抽筋，贫血，视力减退等一些症状，这些都与自身一些部位缺钙有关，有时候身体缺钙是因为钙元素没有流向它该去的地方，我们想要补钙，就要了解缺钙分为几种类型，对症下药才是关键。</p> <p><a title="缺钙可以分为几种类型？" href="/getfile/image/byoid/62b9048f3a1cc0271442ea0d.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62b9048f3a1cc0271442ea0d.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->大脑缺钙</p> <p style="text-align: justify;">有些人会经常性的因为小事而坐立难安，而别人却淡定自如，专家解释说，大脑中的钙元素参与着脑神经的代谢的重要物质，当我们脑中钙元素的含量较为正常时便可抑制脑兴奋程度，每减少百分之一的钙元素，脑神经的兴奋度便会提升百分之十，在我们工作的时候这确实是好事，可以提高我们的工作效率，但是长时间以往便会患上健忘，失眠，抑郁症等一些症状。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->脂肪钙</p> <p style="text-align: justify;">脂肪钙的作用通俗来说便是，钙元素有抑制&ldquo;储存脂肪激素&rdquo;的作用，也就是决定你身体内的脂肪是以能量的形式燃烧释放，还是以脂肪的形似储存起来，节食减肥就会让我们错过许多的高钙类食品，高钙类食品对我们身体还是有较大帮助的，钙的代谢和脂肪代谢相辅相成，脂肪摄入不足，也必然会引起钙的吸收。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->眼睛钙</p> <p style="text-align: justify;">视线经常性的模糊，眼睛在短时间内视力下降较多，这些因素可能都是因为眼睛继续"眼睛钙" &nbsp;的因素，钙会参与神经的生理活动，对眼睛而言还会维持眼睛眼球的弹性，如果眼睛钙不足，就会导致眼前一片模糊。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->4.&nbsp;<!--[endif]-->血压钙</p> <p style="text-align: justify;">当我们血液中的钙缺少了，就会刺激血液当中分泌多肽物质，导致的结果就是会血压上升，血压上升不会早早的表现出来，前期会发生头晕，头痛的现象，这时我们也不要着急吃止痛药或者补钙，因为有研究表明，当我缺少运动时，就会影响钙元素向血液转移，进而导致血液钙不足。适当的运动会提高血液携带氧能力和细胞活性，这样才能及时的获取钙元素。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->5.&nbsp;<!--[endif]-->淋巴钙</p> <p style="text-align: justify;">钙能激活淋巴细胞中的免疫细胞，改善细胞吞噬病毒的能力，促进血液当中的免疫球蛋白的合成，增强身体的免疫能力。如果缺少这部分的钙质，前期便会出现&ldquo;大病没有，小病连连"情况出现。甚至会出现过敏等一些病症。</p> <p style="text-align: justify;">以上便是小编所了解到的一些缺钙类型，他们都会对我们的身体许多方面造成影响，对身体的伤害也是较大的，我们在生活中要多多留意一下，树立正确的补钙意识，希望这些能够对大家有所帮助，谢谢大家的观看！</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 0pt; text-align: justify;">&nbsp;</p>