儿童营养是作为家长都重视的,为了让宝宝健康成长,这里为宝宝的健康整理了一份宝宝的辅食为大家分享。
服饰的添加是宝宝从液体类的食物过度到固体食物的一个阶段,这个阶段主要是在宝宝6-24个月完成。因为这时候的宝宝肠道消化器官已经相对的完善,可以消化母乳以外的食物,这时候宝宝味觉、处决、嗅觉等已经做好准备接受新事物了。那么应该怎样为宝宝田间辅食呢?怎么加?
婴幼儿的生长对添加的食物有一个适应期,也会存在一定的差异,所以添加辅食要根据婴幼儿的具体情况添加要循序渐进。具体的遵循的原则如下:
1. 继续母乳喂养
在添加辅食的前期一般不会影响奶量的摄入,随着辅食的数量,质量的增加,在中期相应的减少乳类的摄入量。
2. 由一种到多种
刚开始添加辅食的时候一般都是添加一种辅食,等到婴幼儿适应这种辅食后再添加另种辅食,,一般的适应期是再5-7天,如果出先一场反应,要停喂,观察。
3. 由少量到多量
开始的时候可以一天一次,随后可以逐步增加到2-3词,每次的量也要从少到多逐步增加。
4. 由细到粗
早期添加辅食阶段辅食要以细软的泥糊状的食物为主,逐步过渡粗颗粒半固体的食物。
5. 单独制作
婴儿辅食要单独制作,不要添加盐、糖和其他调料,使用好的食材在在家单独烹制,烹制的同时要注意卫生,现吃现做。
6. 积极喂养
父母以积极主动的态度即使回应婴儿提示进食的信息,要注意尝试不同组合、口味,如果宝宝停止进食,要等一下然后再尝试喂食,总之要根据宝宝生长的情况,适时帮助婴幼儿自主进食,不能强迫进食,避免被食物作为安慰或奖励等,让我们一起助宝宝健康成长。
[0]于雅婷 尚云青.最优降压食物排行榜江[M]江苏:江苏科学技术出版社,2014.ISBN 978-7-5537-0571-2