<p>导读：营养不良的老人需要家庭的悉心，均衡营养，少量多餐，选用强化食品和膳食补充剂等措施来改善的。</p> <p>中老年人营养不良的原因及表现</p> <p>营养不良称之为营养失调，主要是因为摄入不足、吸收不良或过度耗损造成的营养素缺乏。老年人很容易患营养不良，尤其当他们患有慢性或生理其他疾病的时。除了营养不足外，还包括过度摄入特定的营养造成的营养过剩，如身体超重、肥胖等。</p> <p><a title="中老年人营养不良的原因及表现" href="/getfile/image/byoid/622c14bc6c115268080d05b6.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/622c14bc6c115268080d05b6.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p> <p>欧洲外肠内营养学会还推出了用于社区终老你安人营养不良的筛查方法，成为营养不良通用筛查方法 ，主要从体质指数（BMI）、最近3~6个月内体重丢失、疾病三个方面来评估。如果体质指数〈18.5千克/米，或者近3〜6个月内体重丢失5%~10%，加上一般情况差，或前几周食物摄入量为正常需要量50%左右，均提示营养不良。如果同时有疾病，如肺炎、发热、腹泻、骨折、肝肾疾病、糖尿病、肿瘤等，营养不良的风险增加，年龄超过70岁营养不良的风险增加。</p> <p>其中消化系统衰退是老年人营养不良的主要原因，如牙质过敏、牙周炎等都会影响咀嚼能力，从而影响食物的消化，导致肠胃功能衰退，因此可以适当的补充劲元堂液体钙，来维护中老年人的骨骼健康。</p> <p>精神不振，忧郁也是导致中老年人营养不良的重要原因。终老你安人退休后会产生失落感，或因其他不称心的事件导致情绪低落，食欲不振，消化功能紊乱，必然会造成营养不良。以及慢性病会限制某些营养的摄入，如慢性肾病会限制蛋白质的摄入。并且很多慢性疾病的终老你安人会服用较多的药物，长期的使用也会影响营养素的吸收。</p> <p class="MsoNormal">中老年人如果失去自理能力，即使依然能进食也无法获得所需的营养，活动少也是一个重要的因素。部分失去行动的人，每日的进食量会明显减少，导致多种营养素摄入不足。</p>