<p>冠心病，是由于供应我们心脏血液的动脉血管（冠状动脉）出现了硬化，血管变得狭窄甚至突然被血栓堵塞了，造成心肌缺血、缺氧或者坏死而导致的心脏病。主要发生在40岁以上的中老年者，49岁以后进展比较快，不过近年来，冠心病的发病有年轻化的趋势。</p> <p><a title="冠心病的发生和预防" href="/getfile/image/byoid/620de71d9995c415761f8da9.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/620de71d9995c415761f8da9.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>我们也经常听说心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、心脏搭桥、心脏支架等等这些名词，其实，这些都属于冠心病的范畴。拿心肌缺血来说，它代表的是一种症状，并不是所有的冠心病都会发生心肌缺血，心脏的血管狭窄超过50%才叫冠心病，但这个时候并不一定会发生心肌缺血，只有当狭窄继续加重超过70%-75%的时候，在某种刺激之下才可能会引起心肌缺血表现为心绞痛。这个时候需要正规的吃药和健康的生活方式，一般来说，危害是不大的，但是如果不积极乐观，还是会有生命危险的。那么，冠心病的引起到底和什么有关系呢？我们又该如何预防冠心病？这必须引起我们的高度重视。</p> <p>首先，冠心病的发生与个人所承受的压力有着密切的关联。通常情况下，脑力劳动者的发病率大于体力劳动者，因为长期处于压迫感中，会让人感觉疲惫不堪、心累不已，工作压力大，生活规律被打乱，就会引起冠心病。我们要调整好自己的心态，保持舒畅的好心情，生活和工作把握有度，使两者处于一种平衡的状态。另外，还要控制好食量，特别是要控制高脂饮食的摄入，因为经常进食高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇很容易患上冠心病。</p> <p>其次，冠心病的发生与血压也有关系。血压升高是冠心病发生的独立危险因素，血压升高会导致动脉粥样硬化，引起冠心病的概率是血压正常者的4倍。所以，我们要经常锻炼身体，多做运动，强健体魄，才不会使自己的血压突然急剧升高。当然，我们普遍认为过于肥胖的人血压都不会太低，也就是说超标准体重的肥胖者，易患冠心病。不过也不能单看体重指数，还要测量皮下脂肪的厚度，向心性肥胖者更应该注意预防冠心病的发生，定期到医院体检，有计划地减肥。</p> <p>最后，遗传也是引发冠心病的原因之一。据科学研究表明，家族中有在年轻时患冠心病的，后代大概率不会幸免遇难，甚至有学者指出，有患冠心病家族史的人，其近亲属患病的机会可5倍于无病史的家族。</p> <p>冠心病的发作常常还会与季节变换、情绪波动、体力活动增加、抽烟饮酒、糖尿病和血脂异常有关，对于这些因素的积极防空有助于防治冠心病。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>