体质差是人体素质的统称，本身病没有严格的定义。而在医生眼中，体质差包含两个方面，一方面身体是否健康，另一方面身高身高以及其他是否和指标，还包含经常生病等。没个人的体质都存在着差异，那么对于体质差的人应该怎么补？

关于体质差的问题我们先来了解下为什么人们的体质差很多？

中医认为，体质差主要归结于正气的不同。容易患病的人，是因为体质虚弱，正气不足，无法抵御外邪入侵；恰恰相反不容易生病的人，正气充足，抵抗体强，可以抵御外邪的入侵。体质好的人不仅仅指免疫强，还有不生病、少生病、生病以后康复快，以及对环境快速适应的能力。

我们在日常生活中会发现随着年纪的增长，生病的次数和适应能力都有所增强。这是因为身体素质是可以改善的，可以通过后天的调理得到改善。那么我们应该如何提高正气和增强体质？

如何提高正气增强体质？

主要和三个关键的脏器有关。像流感、肠炎等，一般是从口鼻而入，通过呼吸道侵入人体，导致出现发烧、咳嗽，这是肺表现的症状，另外有腹泻、乏力，这是脾表现的症状。

中医认为肺开窍于鼻，脾开窍于口，以及五行中的母病及子，脾土为母，肺金为子，脾胃虚弱，也会导致肺气不足，肺金之子为水肾，而肺气不足又会涉及肾脏。又有“肾为先天之本，脾为后天之本”根本说法，所以正气主要和脾、肺、肾的这三个器官功能息息相关。

人参固本口服液中固的本就是，先天之本-脾和后天之本-肾，滋肾阴补脾气，同时方中三补三泻三养。

“三补”是熟地滋阴补肾重在滋肾阴，山萸肉补血养阴重在补肝，淮山药健脾坚阴益肾，脾肾同补。

“三泻”牡丹皮入肝血清热凉血，茯苓入脾胃渗淡利湿，泽泻入肾和膀胱，祛湿利水。人参、麦冬、天冬益气补虚滋阴润燥，滋养全身的皮肤和黏膜等，增强第一道人体免疫防线。

相互配合，共奏滋阴益气，固本培元之功。从脾、肺、肾三个维度进行科学的进步，补泻兼施，调节平衡。

滋补的目的是平衡维稳

免疫力是人体本身具有的功能，功能极其复杂，但可以保护人体不受外邪侵害。当病原体侵入人体时，免疫功能会做出适当的抵御，预防病原体对人体的侵犯，从而保持体内的环境稳定，保持人体健康。

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