提起高血压人们再熟悉不过了，我们只知道越来越多的人都会有血压高的状况。也知道血压变高似乎越来越容易。可是关于高血压你真的了解吗。还是说提起高血压你只是觉得听着熟悉然而并不知道更详细的了，今天我想在这里和大家聊一聊关于高血压的一些误区，虽然高血压很普遍但我们依然要重视呀。

首先，高血压并不是一个很严重的疾病，它是一个长期的慢性疾病。为了提高人们防患高血压的意识和加强人们对高血压的重视。国际把10月8日定为全国高血压日来呼吁人们对高血压的重视。提高人们的健康水平。高血压虽然是一种慢性疾病，如果病情加重或是血压居高不下就会导致心血管及脑血管疾病更严重者会导致死亡。那么你真的知道高血压的标准吗？如果在家自测血压大于等于135/85mmHg那么就是家庭高血压的表现了。如果是一般的高血压患者，小于150/90mmHg那么情况比较乐观，不管是哪种情况我们都应该引起重视。接下来我们就说几种高血压的误区吧。

一，忽视血压检查。有的人缺乏血压监测意识。认为血压监测可有可无，对一般的体检也不放在心上。有的人觉得高血压不是啥大病。可是你不知道吧，有一种高血压是隐匿性高血压。就是它需要多次的血压测定才能测出来，如果你连测都不测，那你怎么知道自己是不是高血压。所以我觉得我们正常的每年体检要按部就班的进行。如果年龄在35以后更要定期测血压。

二，不重视血压变化带来的异常症状。我们日常生活中出现的偶尔头疼，失眠睡不着觉，经常感觉疲乏劳累。都会觉得是小事任它自由发展。殊不知自己已经是高血压一族了。还有的人体检发现自己是血压高但却不重视觉得是小毛病，抱着侥幸心理觉得它可以自己慢慢变好。这样的心理都是不对的，无论怎样，身体都是很重要的，不管出现啥问题，我们都应该重视起来。

三，不听医生指导，擅自改变用药状况。血压高是一个慢性疾病，如果你注意饮食一段时间，它就会降下去，这时候人们就觉得没事了，血压正常了于是就擅自停药不在正常服药了。暂时的血压降低并不是真的血压回归正常。既然高血压是一个慢性疾病，那么当然要长期服药，坚持治疗了。要知道不管是什么疾病，停停吃吃药物是不科学的。不能完全治愈疾病。

以上就是高血压的不常见误区了。那么我们要如何改善呢？要坚持按部就班的体检。如果有高血压的情况。就要清淡饮食，适当运动，戒烟戒酒，适当加以药物治疗。如果采取药物治疗，一定要遵循医嘱，坚持把药喝完，即使中间出现情况好转也不能放弃服药。高血压虽然是慢性疾病，我们也不能掉以轻心。身体是我们自己的。一定要爱护好自己。

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高血压的这些误区，你都知道吗？