我们一听到骨质疏松，我们就会觉得这是一个很严重的症状，确实，我们身体的结构是由骨头为基础所建立起来的，我们身体最坚硬的就是牙齿，其次就是骨头，骨头如果疏松，那么骨头就不再坚硬了，骨头的密度降低，那么骨头的质量也就下降了。

那么骨质疏松都有哪些危害呢。骨质疏松对我们的身体危害特别大，分为轻度骨质疏松和重度骨质疏松。轻度骨质疏松，是没有明显的感觉和症状的，如果人体骨头中的钙和骨量慢慢流失，人体骨头的密度和骨头的强度也会随着降低而下降，同时骨头的结构也被破坏，那么骨头的脆性也会增加，骨头变得脆了，就不再坚固，如果在这个时候我们拿很重的东西、上楼或过度地进行运动，就会出现全身骨头疼痛、关节疼痛、腰背疼痛等症状。那么当重度骨质疏松时会有什么表现呢，重度骨质疏松就是当钙质继续流失后，则会引起骨折和脊柱变形等症状，情况严重的时候还会影响内脏的功能。这是由于人体骨骼组织过度钙化导致。多数人可能会认为这只是小的局部症状，其实如果人体骨骼过度钙化，对身体的危害性很大。导致骨质疏松严重的时候就对我们的身体产生严重的危害，而且这种危害是不可逆的，因为我们的骨头如果疏松了，补也没法补，就非常难治疗。当然这也只是主观观点，如果大家的身体真有什么不舒服，我们还是要到正规医院里通过正规的检查流程来确定我们的身体状况，在日常生活中，我们应该多补充钙和维生素D，注意我们的日常饮食，追求健康饮食。

骨质疏松疾病高发于中老年人，大家都知道中年时期的人，正是一个家庭的支柱，一个家庭需要他付出劳动获取酬劳来抚养孩子和赡养老人，所以他们在工作的时候会付出很大的力量，那么如果力量使用不对，那么就会对他们的身体造成危害，而且，工作强度大，他们也来不及或者不舍得吃有营养的东西，但是造成骨质疏松的原因就是，钙的摄入量非常少，所以大家都应该注重我们的身体，因为身体是革命的本钱，只要我们有好的身体，创造一切皆有可能。

骨质疏松的危害很大，但是当我们有不舒服的时候我们应该去正规的医院检查我们的身体。

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骨质疏松的危害到底有多大？怎么能预防