大家好，今天呢，我们给大家谈一下怎么治疗骨质疏松的问题。

骨质疏松是非常常见的一种疾病，其实就是人体的骨骼相当于一个游泳池一样啊，我们有新的骨头会生成，小孩为什么长得快，就是因为这个新的骨头生成快，但是老的骨头呢，它会被破骨的细胞去吸收和破坏掉，就像游泳池的水会漏走，所以我们现在呢，就是往往忽略了不能让水流失太快，而不是光记着往里加水的问题，所以这是里面的水的多少就侧面表现了骨骼的情况，当游泳池里面的水多的时候表明咱们的骨骼是健康的，而当游泳池里面的水少时咱们的骨骼就不能给我们生活提供保护和帮助，自然就影响了我们的生活。

骨质疏松怎么治疗呢？骨质疏松治疗最常用的是以下两种药物。

第一种也是最常用的磷酸盐，磷酸盐的话呢，就是我们平时口服的最常用的就是像福善美或者福美佳这一类药，那么一般一个礼拜呢，吃一片空腹吃。另外，现在有一年打一针的叫密骨达，就他这种药物呢，它可以抑制骨头破坏，他骨头的丢失就变慢了，然后呢，这个还有这个很好的，就是预防减少骨折风险的作用。

第二种就是叫降钙素，降钙素的话呢，现在主要用短期的应用比较多，那么一到三个月，他呢，本身除了抑制骨头破坏的这个作用以外，还有一个就缓解疼痛的很好的作用啊，

这也是我们最常用的这个抑制骨头破坏的这个这方面的药物，那是这样的方法是很好，我们把游泳池的口给堵上了，但是日常的维护是不是也是很重要，对，就永远是要很好的去保养嘛，去管理。

其实我们在平时的生活中我们也是需要补充一些蛋白质的，比如多吃一些牛奶啊，还有蛋白质啊，还有豆制品，这样呢去保证骨骼有一个好的生长环境。

还有一些呢，我们长期的一个运动，保持这种生活方式，经常在户外晒太阳，这个时候呢，我们就能补充一些钙呀，包括维生素D1类的，但是可能有一些人可能仅仅是这样的，日常生活中可能也不能完全能补充我们的这种概率，是吧，就尤其是对于一些，比如说中老年人，他的骨质疏松比较明显，是食物当中可能你的摄入虽然是有，但是呢，还是不够的。

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骨质疏松好治疗吗？需要哪些步骤