高血压在老年群体中已经普遍的存在，虽然现如今年轻群体也有病例的出现，但是大多数还是集中在老年人群体之中，老年人身体弱一旦患上高血压治疗过程和方案都是较为严格的，不但要积极治疗而且还要注意其他并发症的发生，下面小编来给大家带来一些老年人高血压有什么需要注意的和一些建议。

老年人一旦患上高血压就要及时的降低血压，保护靶细胞，来阻止心脑血管疾病的发生，因为一旦发生心脑血管方面的疾病，对于老年人来说是非常严重了，死亡的案例也不再少数，治疗方案要结合生活方式和药物治疗两种方式。

关于饮食和和生活习惯方面，我们要确保每日的三餐盐量的摄入，平衡摄入各类营养物质，多吃新鲜的水果蔬菜，吸烟喝酒的行为也应该戒断或者适当进行，如果病情较为严重应当坚决禁止吸烟熏酒，生活习惯要保证老年人的身体健康和心理问题，这些也会辅助他们的治疗，多多参加运动，但不能剧烈运动，适当的有氧运动即可，老年人身子骨弱，尽量避免意外的发生。

老年人血压高我们便要不断地进行测压，我建议购买一个电子血压器进行自测，当然要正确安全的使用，如有血压异常及时去医院进行下一步的治疗。

高血压一旦确诊他的治疗过程是相当缓慢的，我们要有耐心，多和老人沟通，了解他们的心理和心情，让他们保持一个乐观积极的精神，多问他们的身体情况，老人一旦患上高血压其他的疾病大概率也会找上门来，我们要留意老人的身体变化，科学的防治是非常有必要的，如有异常及时去医院治疗。

目前市面没有说能够彻底根治高血压的方法，我们应当多去医院进行检查，阶段不同药物的使用也会不同，尽量使血压在一个平稳的状态，是药三分毒，我们要选择安全的药物因为这些药物带来的副作用会小很多，疗效也会更好。

高血压的治疗是个缓慢的过程，完全的康复我们谁也不能保证，但是我们能够保证从他们日常饮食和药物治疗两方面来稳定他，延长老年人的寿命，降低身体其他器官的损害。身体转好之后我们也要注意观察，好的习惯更应该坚持下去。上面便是我的一些见解和建议希望对大家有所帮助。

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老年人高血压怎么办