一、在什么情况下会导致耳鸣头晕？

耳鸣头晕算是我们日常生活中的一种小毛病了。大部分人认为，耳鸣头晕是身体对于机体活动的一种正常的反应机制，所以往往会忽略它，比如我们在结束长跑等一些剧烈活动之后会出现短暂的耳鸣以及头晕目眩。其实，虽然耳鸣头晕是一种小毛病，但它却是由血压过高或过低、神经疾病、耳部疾病以及脖颈疾病等原因引起的。所以，我们应该适当地去重视它。

二、什么疾病可以引起耳鸣头晕？

1.脖颈疾病：脖颈疾病比如颈椎病所引起的疼痛会对颈部动脉以及神经进行压迫，伴随着压迫出现的便是耳鸣和头晕的症状。同时，伴随着颈部疾病状况的加深，耳鸣头晕的现象也会变得更加频繁和严重。

2.噪音伤害：日常生活中，噪音对我们是有害的。长期处于噪音环境中或者突然受到超强噪音的刺激，都会使我们产生短暂性或者持续性的耳鸣，甚至还会出现头晕目眩的情况。我们应该明白，噪音是一把可以伤害我们的利刃，它不仅可以使我们耳鸣头晕，影响我们的听觉神经，情况严重的，还会让我们出现幻听和神经衰弱的症状。

3.药物中毒：在日常生活中，我们会通过一些药物来改善自身所患的疾病，这些药物中的一些化学成分比如卡那霉素等都会对我们的听觉神经以及前庭神经产生毒害。这些化学成分不仅会让我们出现耳鸣头晕的情况，还会使我们的听力下降。

可以引起耳鸣头晕的疾病还有很多，比如耳部疾病，神经精神疾病等。

三、耳鸣如果不注意会导致耳聋吗？

有一个词叫做“久鸣必聋”，也有一句话为“聋为鸣之渐，鸣为聋之始”。经过研究表明，绝大部分人患有耳鸣后，听力都会下降，就算没有听力下降的，在经过高频测试后，也会发现听力有不同程度的损伤。其实，日积月累的耳鸣，会使耳朵的工作处在高强度状态之中，造成听力疲劳，以至于使听力下降。所以，我们要重视以及尽快医治耳鸣，防止听力下降甚至耳聋。

四、怎么做可以解决耳鸣头晕带来的烦恼？

1.找专科医生

在医治方面，我们不能乱求医乱吃药。这样不仅花了冤枉钱，甚至还会使病情更加糟糕。首先我们可以去耳鼻喉科，把与前庭有关的检查都做了，看是否出现问题。然后再去康复科，进行康复训练。如果有脑血管病，那就应该先去神经内科。

2.先评估再进行医治

首先我们应该先让医生对自己的耳鸣头晕进行评估，如果评估清楚了，一个月甚至半个月的疗程就会起到效果。比如，如果是前庭出现了问题，那就可以先做眼球训练，视觉追踪训练等，这样可以补充微量的植物硒和镁元素。

3.饮食计划

对于耳鸣头晕，饮食也是非常重要的。首先我们要减少大米和面食的食用量，可以用五谷杂粮来代替，比如红薯，紫薯，花生等等，甚至瘦肉也可以。其次我们也要控制食盐的摄入量，要保持每天不超过3克。同时我们也需要足够的维生素，每天水果的食用量最好保持在250克以上。

只要在日常生活中医治的同时也能够保持一个良好的生活和饮食习惯，解决耳鸣头晕带来的烦恼就不是梦。

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如何应对耳鸣头晕带来的烦恼